水中毒前期症状多样，神经系统相关有头痛（儿童哭闹不安、老人头痛明显）、恶心呕吐（不良生活方式者易出现）；其他系统相关有肌肉无力抽搐（运动员等大量饮水后、孕妇等特殊人群需关注）、意识改变（心肾功能不全者风险高）
神经系统相关症状：
头痛：由于体内水分过多，导致脑细胞水肿，颅内压升高，从而引起头痛，这种头痛可能会逐渐加重。对于儿童来说，可能会表现出哭闹不安等异常表现，因为儿童无法准确表达头痛，但可以通过行为变化来提示可能存在身体不适。在老年人中，本身可能存在一些基础的脑血管等方面的问题，水中毒引起的颅内压升高可能会使头痛症状更为明显，且需要更谨慎地进行处理。
恶心、呕吐：水分在体内失衡，影响胃肠道的正常功能，导致胃肠道蠕动和消化功能紊乱，出现恶心、呕吐症状。对于有不良生活方式，如经常大量饮水且未注意合理控制的人群，更容易出现这种前期症状。
其他系统相关症状：
肌肉无力、抽搐：体内水钠平衡被打破，影响神经-肌肉接头处的正常功能，导致肌肉无力甚至抽搐。在运动员等长期大量出汗后又大量饮水的人群中，由于出汗导致钠等电解质丢失，此时大量饮水会进一步稀释体内电解质，更容易引发肌肉无力、抽搐等水中毒前期症状。对于孕妇等特殊人群，由于身体处于特殊的生理状态，水中毒前期出现肌肉无力、抽搐需要格外关注，因为这可能会影响孕妇自身及胎儿的健康，需要及时评估和处理。
意识改变：轻度的意识模糊等情况可能出现，这是因为脑细胞水肿影响了大脑的正常功能。对于有基础病史，如心肾功能不全的人群，本身身体的调节能力较差，水中毒前期出现意识改变的风险相对更高，需要密切监测其意识状态等变化。
