左胸刺痛几秒然后消失可能是肋间神经炎、胸膜炎、心脏疾病、肺部疾病或神经官能症等原因引起，具体原因需就医进行检查后确定，同时需注意休息、保暖、缓解压力等。
1.肋间神经炎：肋间神经炎可引起胸部刺痛，疼痛通常为阵发性，有时可因深呼吸、咳嗽或打喷嚏而加重。治疗方法包括休息、局部热敷、口服非甾体抗炎药（如布洛芬）等。
2.胸膜炎：胸膜炎可导致胸部疼痛，疼痛通常在深呼吸或咳嗽时加重。可能还伴有发热、咳嗽、呼吸困难等症状。治疗方法包括休息、抗感染治疗（如使用抗生素）等。
3.心脏疾病：虽然年轻人心脏疾病的可能性较小，但仍需排除。心绞痛、心肌梗死等心脏疾病可能导致胸部不适。如果疼痛持续不缓解或伴有其他不适症状，如呼吸困难、恶心、呕吐等，应立即就医，进行心电图、心肌酶等检查。
4.肺部疾病：肺炎、肺栓塞等肺部疾病也可能引起胸部疼痛。此外，气胸、胸腔积液等也可能导致类似症状。如果有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状，应及时就医，进行胸部X光或CT等检查。
5.神经官能症：有些人可能会因为心理因素或精神紧张而出现胸部刺痛感，但并无器质性病变。这种情况可能与焦虑、抑郁等情绪问题有关。治疗方法包括心理治疗、放松训练等。
如果左胸刺痛发作频繁或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。此外，以下是一些一般性的建议：
1.注意休息：避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、均衡饮食、适量运动等。
3.缓解压力：通过适当的方式缓解压力，如冥想、瑜伽、深呼吸等。
4.注意保暖：避免着凉，尤其是在季节交替时。
5.及时就医：如果疼痛持续不缓解或加重，或伴有其他严重症状，应及时就医。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体诊断和治疗应根据个人情况和医生的建议进行。如果对左胸刺痛的原因存在疑虑或担忧，建议咨询医生以获取更专业的意见。
