右胸上方隐隐作痛可能由胸壁肌肉拉伤、胸膜炎、肺部问题、心脏问题及乳腺问题等引起，可尝试休息、冷敷/热敷、保持良好姿势、深呼吸和放松等方法缓解，若疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。
右胸上方隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和缓解方法：
1.胸壁肌肉拉伤：这是最常见的原因之一。过度使用胸部肌肉、剧烈运动或受伤都可能导致肌肉拉伤。休息、冷敷、热敷和适当的伸展运动可以帮助缓解疼痛。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。疼痛通常在深呼吸或咳嗽时加重。医生可能会建议使用止痛药、消炎药和抗生素来治疗。
3.肺部问题：肺部感染、肺炎、肺栓塞等肺部问题也可能导致右胸上方疼痛。此外，气胸、肺癌等严重疾病也需要排除。如果疼痛伴有呼吸困难、咳嗽、咳痰、发热等症状，应及时就医进行进一步检查和治疗。
4.心脏问题：虽然心脏问题引起的胸痛通常在左侧，但有时也可能出现在右侧。心绞痛、心肌梗死等心脏疾病可能导致胸痛，并可能伴有其他症状，如胸闷、呼吸困难、出汗等。如果怀疑心脏问题，应立即就医，进行心电图、心脏超声等检查。
5.其他原因：乳腺问题、肋骨骨折、神经痛等也可能引起右胸上方疼痛。
需要注意的是，对于长期或严重的胸痛，尤其是伴有其他症状的胸痛，应及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定疼痛的原因并采取适当的治疗措施。
在等待就医或在医生的指导下，可以尝试以下方法来缓解疼痛：
1.休息：减少胸部的活动，避免过度劳累。
2.保持良好的姿势：避免弯腰、扭曲或过度伸展胸部。
3.冷敷或热敷：根据医生的建议，在疼痛的部位使用冷敷或热敷。冷敷可以减轻肿胀和疼痛，热敷可以缓解肌肉紧张。
4.深呼吸和放松：通过深呼吸和放松技巧来减轻焦虑和紧张，有助于缓解疼痛。
5.避免诱因：尽量避免引起疼痛的因素，如剧烈运动、重物提起、吸烟等。
总之，右胸上方隐隐作痛可能是一种轻微的不适，但也可能是严重疾病的信号。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，遵循医生的建议进行治疗和康复，保持良好的生活习惯和健康的心态，有助于促进康复。
