一岁宝宝不建议看电视，原因主要有三方面：视力发育上，电视强光及快速闪烁画面易致眼疲劳、影响眼球正常发育，增加近视风险；注意力发展方面，电视吸引的被动注意力不利于宝宝在学习等场景主动集中注意力；语言和社交能力发展上，看电视缺乏双向交流，减少与他人面对面交流机会。特殊情况需让宝宝看电视时，要严格控制时间（每次1015分钟）、保持合适观看距离（屏幕对角线长度46倍）并选择合适节目。家长应尽量为宝宝创造丰富现实环境，多进行户外活动、亲子阅读和游戏等互动，同时关注宝宝健康发育，有疑问可咨询儿科医生。
一、一岁宝宝不建议看电视
1.视力发育方面：一岁宝宝的眼睛仍在发育阶段，电视屏幕发出的光线较为强烈，长时间看电视会使眼睛一直处于紧张的调节状态，容易导致眼疲劳。而且，电视画面快速闪烁变化，宝宝的眼睛难以适应这种频繁的视觉刺激，可能会影响眼球的正常发育，增加近视等视力问题的发生风险。有研究表明，过早接触电子屏幕的儿童，近视的发生率相对较高。
2.注意力发展方面：一岁宝宝的注意力正处于初步发展阶段，需要在自然的环境中通过探索和互动来培养。电视具有声画并茂的特点，其丰富的内容会吸引宝宝的注意力，但这种注意力是被动的。长期依赖电视吸引注意力，会使宝宝难以在需要主动集中注意力的场景中，如学习、阅读等，保持专注，不利于其注意力的主动发展。
3.语言和社交能力发展方面：一岁是宝宝语言发展的关键时期，需要通过与家人和周围环境的交流互动来学习语言。看电视是单向的信息输入，宝宝缺乏与他人的双向交流，无法从实际的交流场景中理解语言的含义、语调和情感表达。同时，也会减少宝宝与家人和同龄人面对面交流的机会，不利于其社交能力的发展。
二、特殊情况及建议
如果因为某些特殊原因，如家人需要短暂处理事务而让宝宝看一会儿电视，应严格控制时间，每次不超过1015分钟。并且要注意保持合适的观看距离，一般应在电视屏幕对角线长度的46倍左右。同时，选择适合宝宝的节目，如色彩柔和、画面简单、节奏缓慢的早教类节目。
三、温馨提示
对于一岁的宝宝，家长应尽量为其创造丰富的现实环境，多带宝宝进行户外活动，让宝宝观察大自然中的事物，这有助于其视觉、认知和社交能力的发展。还可以与宝宝进行亲子阅读、玩游戏等互动活动，促进宝宝的全面发展。在宝宝成长过程中，家长要时刻关注宝宝的健康和发育情况，如有任何疑问或担忧，可咨询专业的儿科医生。
