成年人上肢动脉血压低于90/60mmHg为低血压，出现头晕等症状需警惕，非药物干预有休息（不同人群注意不同）和补水（不同人群有不同要求），老年人、儿童、妊娠期女性低血压有各自应对要点，若非药物干预无效或有严重表现要立即送医。
一、识别低血压过低的情况
低血压的界定通常为成年人上肢动脉血压低于90/60mmHg。当出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状时，需警惕可能是低血压过低的表现，不同人群低血压过低的表现可能因个体差异有所不同，比如老年人可能还会伴有认知障碍等情况。
二、非药物干预措施
一般处理：
休息：立即停止当前活动，采取平卧位或头低脚高位休息，这样有助于增加回心血量，改善脑部供血。对于不同年龄人群，儿童应确保舒适的体位，老年人要避免因体位突然改变导致摔倒等意外；生活方式上平时应避免长时间站立等易引发低血压的行为；有心血管病史等基础疾病的人群更要注意休息，防止病情加重。
补充水分：适量饮用温开水，每天保证足够的水分摄入，一般成年人每天饮水量在1500-2000ml左右。对于儿童要根据年龄适量补充，避免一次大量饮水；老年人由于口渴感减退，需主动提醒饮水；有肾脏疾病等病史的人群则要遵循医生关于饮水量的建议。
三、特殊人群应对要点
老年人：老年人低血压过低时，除上述一般处理外，行动需格外缓慢，防止因血压过低导致跌倒骨折等严重后果。要定期监测血压，了解自身血压变化情况，家中可配备血压计，方便随时测量；饮食上可适当增加钠盐摄入，但要注意不能过量，同时保证营养均衡，多吃富含蛋白质等的食物。
儿童：儿童低血压过低相对较少见，若发生多与特殊疾病等因素有关。要及时就医明确原因，在休息时要保证环境安全，避免碰撞等；饮食上要保证营养全面，满足生长发育需求，比如摄入足够的蛋白质、维生素等；如果是因某些疾病导致的低血压，要积极配合医生治疗原发病。
妊娠期女性：妊娠期女性出现低血压过低时，要避免突然起身等动作，休息时可适当垫高头部；饮食上要注意营养的合理搭配，保证铁、蛋白质等的摄入，以满足自身和胎儿的需求；要定期进行产检，监测血压及胎儿情况，如有异常及时处理。
四、及时就医的情况
如果采取非药物干预措施后，低血压过低的症状仍未缓解，或者伴有意识障碍、胸痛、呼吸困难等严重表现时，应立即拨打急救电话送往医院就诊，进行进一步的检查和治疗，比如通过心电图、血常规等检查明确病因，然后采取相应的治疗措施。
