近视的矫正与防控可通过多种方式，包括佩戴框架眼镜、角膜接触镜（分软性和硬性透气性）、屈光手术矫正，还有视觉训练，同时要改善用眼习惯，如合理用眼时间、改善用眼环境、增加户外活动等。
一、佩戴框架眼镜
框架眼镜是矫正近视眼最常见的方法之一。通过验光确定近视度数后，配制合适度数的框架眼镜，可以清晰视物，缓解近视带来的视力模糊等问题。不同年龄段的人群，选择框架眼镜时需考虑脸型、舒适度等因素，儿童和青少年处于身体发育阶段，应定期验光调整度数。
二、佩戴角膜接触镜
1.软性角膜接触镜：分为日抛、周抛、月抛等不同更换周期。其材质柔软，佩戴相对舒适，可矫正近视，但需要注意正确的佩戴和护理方法，避免眼部感染等问题。对于青少年，要关注其眼部卫生习惯和佩戴后的适应情况。
2.硬性透气性角膜接触镜（RGP）：RGP透气性好，能有效控制近视度数的增长，尤其适合近视度数增长较快的青少年。它通过重塑角膜形态来矫正视力，但验配要求较高，需要专业的眼科医生进行验配和定期检查。
三、屈光手术矫正
1.准分子激光手术：包括准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK）等，通过激光切削角膜基质层，改变角膜的曲率，从而矫正近视。该手术需要患者年龄一般在18-50周岁之间，且近视度数稳定两年以上等条件。术前需要进行严格的眼部检查，排除眼部疾病等禁忌证。
2.飞秒激光手术：分为全飞秒激光手术（SMILE）等，相对于传统准分子激光手术，具有切口小、恢复快等优点。同样对患者的眼部条件有一定要求，如角膜厚度等，也需要经过详细的术前评估才能确定是否适合手术。
四、视觉训练
对于一些青少年近视患者，视觉训练可能有助于改善视力和眼部功能。例如，双眼视功能训练等，可以增强眼部肌肉的调节能力等，但视觉训练需要在专业医生的指导下进行，根据患者的具体情况制定个性化的训练方案。
五、改善用眼习惯
1.合理用眼时间：避免长时间连续用眼，一般建议每连续用眼30-40分钟，休息10-15分钟，可以向远处眺望或做眼保健操等。对于不同年龄段的人群，用眼时间的控制有所不同，儿童和青少年学习任务重，更需要注意合理安排用眼时间。
2.改善用眼环境：保持用眼环境的光线适宜，不宜过亮或过暗。阅读和书写时，光线应从左前方照射，避免眩光和反光。同时，要保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持约33厘米的距离等。
3.增加户外活动：每天保证一定时间的户外活动，研究表明，增加户外活动时间可以降低近视的发生和发展风险。无论是儿童、青少年还是成年人，都应适当增加户外活动，促进眼部健康。
