血压测量有诊室、家庭和动态三种方式。诊室测量前要避免影响因素，采取正确姿势，用校准设备至少测两次取均值，有相应血压分类标准；家庭监测选认证上臂式电子血压计，早晚测2-3遍取均值，有正常范围及高危人群需重视；动态监测可连续24小时了解血压波动规律，助于诊断特殊高血压及评估病情，监测时要避免影响行为，医生据结果分析制定方案。
一、诊室血压测量
1.测量前准备：测量前30分钟内应避免吸烟、饮用咖啡或茶，排空膀胱，安静休息至少5分钟。测量时采取坐位，双脚平放于地面，上臂裸露并与心脏处于同一水平位置。
2.测量操作：使用经过校准的水银柱血压计或电子血压计，袖带应包裹上臂的80%左右，袖带下缘在肘窝上约2.5厘米处。至少测量两次，每次间隔1-2分钟，取两次的平均值作为测量结果。若两次测量值相差超过5mmHg，应再次测量，取三次的平均值。正常血压范围为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg；正常高值血压为收缩压120-129mmHg且舒张压<80mmHg；高血压的诊断标准为非同日三次诊室测量收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。
二、家庭血压监测
1.设备选择：应选择经过国际标准认证的上臂式电子血压计。
2.测量方法：测量前同样要避免上述影响血压的因素，每天早晨和晚上测量血压，每次测量2-3遍，取平均值。一般来说，家庭血压监测的正常范围为收缩压<135mmHg且舒张压<85mmHg，若家庭血压收缩压≥135mmHg和（或）舒张压≥85mmHg，也需考虑高血压的可能，此时建议进一步到医院进行诊室血压测量确认。对于有高血压家族史、肥胖、长期精神紧张等高危人群，更应重视家庭血压监测，因为这类人群患高血压的风险较高，通过家庭血压监测能更早发现血压异常情况。
三、动态血压监测
1.监测目的：动态血压监测可以连续24小时监测血压变化，能更全面地了解血压在一天中的波动规律，对于诊断白大衣高血压（即患者在医生诊室测量血压时升高，但在家中自测血压正常）、隐蔽性高血压（诊室血压正常，但动态血压升高）以及评估高血压患者的血压昼夜节律等有重要意义。
2.监测过程：患者佩戴动态血压监测仪后，可正常进行日常活动，但应避免剧烈运动、过度弯曲手臂等影响测量的行为。监测结束后，医生会根据监测结果分析患者24小时血压的平均值、白天和夜间血压的变化情况等，从而更精准地判断是否患有高血压以及制定治疗方案。对于一些特殊人群，如老年高血压患者，其血压波动较大，动态血压监测能更好地反映其真实的血压状况；对于妊娠期高血压患者，动态血压监测有助于评估病情的严重程度和指导治疗。
