高血压有什么危险

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高血压对心血管系统、脑血管、肾脏、眼底均有损害,会使心脏后负荷加重致心衰、促动脉粥样硬化增冠心病风险;是脑血管疾病重要危险因素,可致脑出血、脑梗死;引起肾小动脉硬化致肾功能减退,部分发展为慢性肾衰竭;引起眼底病变影响视力,严重可致失明,不同人群受累情况不同,需注意控制血压及不良生活方式。

一、对心血管系统的损害

高血压会使心脏后负荷加重,长期可导致左心室肥厚、扩大,发展为心力衰竭。例如大量流行病学研究表明,高血压患者发生心力衰竭的风险显著高于血压正常者。同时,高血压还会促使动脉粥样硬化的形成与发展,粥样斑块在血管壁沉积,使血管腔狭窄,影响血液供应,增加冠心病的发生风险,临床数据显示,高血压患者患冠心病的概率比血压正常人群高2-3倍。对于不同年龄的人群,老年人血管弹性差,高血压对心血管系统的损害更为严重,易引发心肌梗死等严重心血管事件;年轻高血压患者若不控制,随着年龄增长,心血管系统受累也会逐渐加重。

二、对脑血管的影响

高血压是引发脑血管疾病的重要危险因素。它可导致脑血管破裂出血,即脑出血;也会使脑血管发生动脉硬化,管腔狭窄,进而引发脑梗死。研究发现,高血压患者发生脑梗死的风险比正常血压者高5倍左右,发生脑出血的风险比正常血压者高10倍左右。在性别方面,女性在更年期前后由于激素变化等因素,高血压对脑血管的影响可能更为复杂,需特别关注血压控制;而男性高血压患者也需警惕脑血管意外的发生。生活方式方面,长期高盐饮食、吸烟、酗酒等不良生活方式会加重高血压对脑血管的损害,有高血压病史的人群更应避免这些不良生活方式以降低脑血管疾病风险。

三、对肾脏的损害

高血压会引起肾小动脉硬化,影响肾脏的血液供应,导致肾功能逐渐减退。早期可能表现为夜尿增多等,随着病情进展可发展为慢性肾衰竭。据统计,高血压是导致慢性肾衰竭的常见原因之一,约15%的高血压患者会发展为慢性肾衰竭。不同年龄的高血压患者肾脏受累情况有所不同,老年人肾脏本身功能有所减退,高血压对其肾脏的损害进展可能更快;儿童期若存在先天性高血压或由其他疾病继发的高血压,也会影响肾脏正常发育和功能,但相对较为少见。有肾脏疾病病史的患者本身肾脏功能已存在一定问题,合并高血压后会进一步加重肾脏损害,需更加严格地控制血压。

四、对眼底的损害

高血压可引起眼底视网膜小动脉痉挛、硬化等病变,影响视力。早期可能表现为视力模糊等,严重时可导致失明。例如临床观察发现,长期高血压未良好控制的患者,眼底病变的发生率明显高于血压控制良好者。在生活方式方面,高血压患者若不注意控制血压,长时间处于高血压状态,会加速眼底病变的发展,应定期进行眼底检查以早期发现并处理眼底病变。

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年轻人高血压需要去鉴别是否是继发性高血压。如果是继发性高血压可以停药,可以完全恢复纠正的,包括有些甲亢、嗜铬细胞瘤、肾动脉狭窄等疾病。如果这些都已经排除,血压还是高,有可能与其工作压力以及体重相关,如果也控制好体重了,改善了生活作息的规律,这时候血压会比较控制得好一些,血压药有可能会减或者是停,排除上诉一些原因,如果年轻人血压持续不能控制
高血压症状
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高血压的症状主要包括头晕、发蒙、脖子紧以及心慌等,部分患者还会出现愤怒、面色发红等症状。如果患者出现上述症状,可以测量血压,查看是否是高血压所致。此外,人体在情绪激动的情况下会导致交感神经兴奋,从而引起血压升高,所以高血压的患者在日常生活中要保持心情舒畅,否则会导致血压升高,不利于病情的控制。
高血压如何预防
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高血压预防目前是第一个必须要把自己的嘴管住,第一个少吃盐,咸盐少吃。第二个必须要戒烟,有吸烟习惯的患者必须要戒烟。第三个是尽量的参加体育锻炼,每天坚持慢跑或者是快走,减轻自己的体重,体重能降低10公斤以后,血压会相应的减低。
高压140低压90算高血压
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高压140低压90算高血压。如果血压在140/90或者是超过,都属于高血压。一般血压为140/90属于临界血压,可以通过生活习惯改变调整血压。比如早睡早起,不熬夜,保持情绪稳定,不要有太多的压力。饮食方面以清淡食物为主,多喝水,减少高盐、高脂肪、高糖分食物的摄入。并且适当锻炼身体,保持体重。这些生活习惯的改变,也能促使血压下降。
高压140低压90算高血压
杜琳 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
高压140、低压90已经达到了高血压的标准,如果高压大于140或者高于90,即可诊断。但是血压也不是个恒定值,比如稍微运动或者情绪激动时血压会上升,因此建议早中晚多量几次,观测血压的平均的值,如果出现异常,再根据情况及时调理。
高血压糖尿病吃什么食物比较好
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高血压和高血糖的患者平常应该吃低盐、低脂肪、低碳水化合物的食物,比如鸡蛋、各种蔬菜糖、升糖指数较低的水果,如柠檬、苹果、柚子、李子等。还应该搭配瘦肉和大豆、奶制品、坚果等食物,在烹饪饮食的时候要少放油和盐,肉类最好选择鸡肉和鱼肉,同时也要戒烟戒酒。