中暑的处理包括迅速脱离高温环境，将患者转移至通风阴凉处平卧；进行物理降温（用湿毛巾擦拭大血管丰富部位、用冰袋等，注意儿童、老年人等特殊人群的方式）和环境降温；意识清楚者少量多次饮淡盐水等补充水分电解质，意识障碍者静脉补液；密切观察病情，出现严重症状立即送医；儿童、老年人、孕妇等特殊人群有各自注意事项。
一、迅速脱离高温环境
将患者转移到通风良好、阴凉的地方，如室内、树荫下等，使其平卧，头部略抬高，以促进血液循环。对于儿童，因其体温调节能力较弱且更容易受到高温影响，要格外迅速地转移至凉爽环境，避免在高温环境中停留过久导致病情加重。
二、降温措施
1.物理降温：
用湿毛巾擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量，帮助降低体温。对于婴幼儿，可采用温水擦浴，注意避免擦浴时间过长导致着凉，且要选择合适的水温，一般在32~34℃左右。
也可使用冰袋或冷毛巾敷在患者额头，但要注意避免冻伤，可在冰袋外包裹毛巾后再放置。对于儿童，使用冰袋时更要谨慎，放置位置和时间都要严格把控。
2.环境降温：将患者转移至有空调的房间，调节室温至22~26℃左右，加快散热过程。
三、补充水分和电解质
如果患者意识清楚，可少量多次饮用淡盐水或含有电解质的饮料，以补充因出汗丢失的水分和电解质。对于儿童，要控制饮用速度和量，防止引起呕吐等不适。但如果患者出现意识障碍等情况，则不宜口服补水，需及时就医通过静脉途径补充。
四、密切观察病情
密切监测患者的体温、心率、血压等生命体征变化。如果患者体温持续不下降、出现意识模糊、抽搐、呼吸困难等严重症状，应立即拨打急救电话送往医院进一步救治。对于有基础疾病的人群，如患有心血管疾病等，中暑可能会诱发基础疾病加重，更要密切关注病情变化，及时采取相应的医疗干预措施。
五、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童中暑后病情变化较快，要特别注意观察其精神状态、体温等情况。由于儿童皮肤薄嫩，在物理降温时要更加轻柔，避免损伤皮肤。同时，儿童的水分需求相对较高，要及时补充水分，但要注意避免一次性大量饮水。
2.老年人：老年人本身身体机能下降，体温调节能力减弱，中暑后恢复相对较慢。在处理时要更加谨慎，物理降温速度不宜过快，避免引发心脑血管意外等并发症。并且老年人可能伴有多种基础疾病，在补充水分和电解质时要考虑其基础疾病情况，如患有肾功能不全等疾病时，要控制盐分和水分的摄入量，需在医生指导下进行。
3.孕妇：孕妇中暑后要格外重视，因为高温可能会影响胎儿的发育。在降温时要选择温和的方式，避免过度降温对孕妇和胎儿造成不良影响。同时要及时就医，在医生的专业指导下进行处理，密切监测孕妇和胎儿的状况。
