要初步判断是否患有青光眼，需综合多方面因素：一是关注视力变化，如看东西范围变窄、远处清晰度下降且超出常规屈光矫正能改善范围需警惕；二是留意眼压情况，正常眼压1021mmHg，超过及有持续升高趋势风险增加，正常眼压性青光眼需注意；三是重视视野改变，青光眼有典型视野缺损，有家族史者应定期检查；四是注意眼部症状，发作时可能眼胀、眼痛伴头痛、恶心呕吐等；五是进行眼部结构检查，如眼底镜、前房角镜检查等。但初步判断仅作提示，疑似时应及时去正规医院眼科全面专业检查。
一、视力变化相关判断
青光眼可能会导致视力逐渐下降。例如，原发性开角型青光眼早期可能没有明显视力下降，但随着病情进展，会出现视野缺损，进而影响中心视力。在日常生活中，若发现自己看东西的范围变窄，比如原本能看到的周边物体逐渐难以察觉，或者看远处物体清晰度较前下降，需警惕青光眼可能。对于有近视、远视等屈光不正问题的人群，视力变化若超出常规屈光矫正能改善的范围，更要留意。
二、眼压情况判断
眼压升高是青光眼的重要特征之一。可以通过家庭眼压计初步测量眼压，但这不是金标准。正常眼压范围一般在1021mmHg之间，当眼压超过21mmHg且有持续升高趋势时，患青光眼的风险增加。不过，部分青光眼患者可能是正常眼压性青光眼，眼压在正常范围内，但也存在视神经损害和视野缺损。所以，眼压测量只是一个参考指标，不能仅依据眼压正常就排除青光眼。
三、视野改变判断
视野检查是诊断青光眼的重要手段。青光眼患者会出现典型的视野缺损，如鼻侧阶梯、弓形暗点、管状视野等。可以通过自动视野计进行详细的视野检查。对于有青光眼家族史的人群，定期进行视野检查尤为重要，因为这类人群遗传易感性较高，即使没有明显的视力和眼压变化，也可能已经存在早期视野缺损。
四、眼部症状判断
青光眼发作时可能会出现眼胀、眼痛，甚至伴有头痛、恶心、呕吐等症状。这是因为眼压急剧升高刺激眼部神经及相关组织引起的。如果在没有明显诱因的情况下出现这些眼部及头部症状，要考虑青光眼的可能。尤其是中老年人，本身眼部结构随着年龄增长可能发生变化，更容易出现青光眼相关症状。
五、眼部结构检查判断
通过眼科常规检查，如眼底镜检查可以观察视神经情况，青光眼患者可能出现视神经杯盘比增大等改变。另外，前房角镜检查可以明确前房角的开放或关闭情况，有助于区分开角型青光眼和闭角型青光眼等不同类型。对于有眼部外伤史、高度近视等特殊情况的人群，更需要定期进行眼部结构的详细检查，以便早期发现青光眼。
总之，自己初步判断青光眼需要综合考虑视力变化、眼压情况、视野改变、眼部症状以及眼部结构检查等多方面因素。但这些初步判断只是提示可能患有青光眼，一旦有疑似表现，应及时前往正规医院眼科进行全面、专业的检查，由眼科医生进行准确诊断和进一步的诊疗。
