宝宝老是揉眼睛原因多样，眼部不适方面，过敏、睑缘炎致眼痒，倒睫、眼部外伤致眼痛，眼睛进异物、睑板腺囊肿致异物感；眼部疲劳方面，用眼过度如长时间看电子产品，睡眠不足会引发；眼部炎症方面，感染性和非感染性结膜炎、角膜炎会导致；其他原因有先天性眼睑内翻、抽动症。若揉眼频繁伴眼红等症状或持续不缓解需就医，日常要注意眼部卫生、控制电子产品使用时间、保证充足睡眠等。
一、眼部不适
1.眼痒：过敏是常见原因，如宝宝接触花粉、尘螨、动物毛发等过敏原后，免疫系统会释放组胺等化学物质，刺激眼部组织，引发眼痒，宝宝就会通过揉眼睛来缓解。春季花粉浓度高，过敏体质宝宝更易出现。此外，睑缘炎也会导致眼痒，睑缘部位的炎症，多由细菌感染、脂溢性皮炎等引起，炎症刺激睑缘神经末梢产生痒感。
2.眼痛：倒睫是常见因素，宝宝眼睫毛向内生长，摩擦眼球，损伤角膜上皮，产生疼痛，宝宝因此揉眼。尤其肥胖宝宝，眼睑脂肪多，易出现倒睫。另外，眼部外伤也会引起眼痛，宝宝活泼好动，玩耍时可能碰撞眼部致伤，如玩具戳伤、手指碰伤等，导致疼痛。
3.异物感：眼睛进异物是主因，如灰尘、沙子、小飞虫等进入眼内，刺激眼表，宝宝感觉不适而揉眼。宝宝在户外玩耍时易发生。还有睑板腺囊肿，睑板腺出口阻塞，分泌物潴留形成囊肿，会让宝宝有异物感。
二、眼部疲劳
1.用眼过度：随着电子产品普及，宝宝长时间看手机、电视、平板等，眼睛持续处于紧张调节状态，易疲劳。例如宝宝连续看动画片12小时，就可能出现眼疲劳，表现为揉眼。
2.睡眠不足：宝宝若夜间睡眠质量差或睡眠时间不足，眼睛得不到充分休息，眼肌会处于紧张状态，引发眼疲劳，进而揉眼。像宝宝夜间频繁醒来、睡眠时长不足12小时（不同年龄段睡眠时长有差异），就可能因眼疲劳揉眼。
三、眼部炎症
1.结膜炎：感染性结膜炎由细菌、病毒等病原体感染引起，如金黄色葡萄球菌、腺病毒等。宝宝用手接触被污染物品后揉眼，易引发感染。症状除揉眼外，还有眼红、分泌物增多。非感染性结膜炎多因过敏、化学物质刺激等，如宝宝接触洗发水、沐浴露等刺激性物质进入眼内，引发炎症，出现揉眼。
2.角膜炎：多由外部病原体感染，如细菌、真菌等，或继发于结膜炎。角膜受损后，病原体易侵入，引发炎症。宝宝会因眼部疼痛、畏光、流泪而揉眼。
四、其他原因
1.先天性眼睑内翻：部分宝宝出生时眼睑内翻，睫毛刺激眼球，导致宝宝常揉眼睛，一般随年龄增长，部分宝宝可自行缓解。
2.抽动症：少数宝宝揉眼睛可能与抽动症有关，除揉眼外，还可能伴有眨眼、皱眉、吸鼻子、清嗓子等不自主、突发、快速、重复、无节律的动作。
温馨提示：宝宝老是揉眼睛，家长应密切观察。若揉眼频繁且伴有眼红、分泌物增多、流泪、视力下降等症状，或持续不缓解，需及时就医。日常要注意宝宝眼部卫生，避免宝宝用手揉眼，勤洗手。控制宝宝使用电子产品时间，保证充足睡眠。对于过敏体质宝宝，尽量避免接触已知过敏原。若宝宝因倒睫揉眼，症状较轻可先观察，严重时需就医处理。
