黑眼圈的形成原因多样，主要包括遗传因素（部分人天生眼周皮肤薄、家族有遗传史的子女概率高，需注重眼周护理）、睡眠不足（长期熬夜使眼周血液循环减慢，年轻人应改善睡眠习惯）、年龄增长（眼周皮肤老化松弛、胶原蛋白流失，中老年人需注意保湿和营养补充）、紫外线照射（眼周黑色素过度沉积，户外工作者要做好眼部防晒）、眼周炎症（局部血液循环障碍，有病史者应积极治疗原发疾病）、化妆品残留（长期化眼妆卸妆不彻底导致色素沉着，女性要确保眼周卸妆干净）、疾病因素（如肝脏和肾脏疾病影响代谢，患者要积极治疗原发病并注意休息）以及情绪压力（不良情绪影响内分泌和血液循环，工作压力大的人群要学会调节情绪）。
一、遗传因素
遗传在黑眼圈形成中起到一定作用。部分人群天生眼周皮肤较薄，皮下血管颜色更容易透出，从而表现出黑眼圈。家族中有黑眼圈遗传史的人，其子女出现黑眼圈的概率相对较高。对于有遗传倾向的人群，日常更要注重眼周皮肤的护理和保养，如使用温和的眼霜等。
二、睡眠不足
睡眠不足是导致黑眼圈常见的原因之一。长期熬夜、睡眠质量差会使眼周血液循环减慢，血液瘀滞，进而出现黑眼圈。年轻人因工作、学习压力大，经常熬夜，很容易出现这种情况。对于这类人群，改善睡眠习惯至关重要，应保证每天充足的睡眠时间，尽量在晚上11点前入睡。
三、年龄增长
随着年龄的增加，眼周皮肤会逐渐老化松弛，胶原蛋白流失，弹性纤维减少，眼周肌肤变得更薄，血管更易显现，形成黑眼圈。中老年人由于身体机能下降，更容易受此影响。建议中老年人注意眼周皮肤的保湿和营养补充，可选择具有抗皱、紧致功效的眼霜。
四、紫外线照射
长时间暴露在紫外线下，眼周皮肤会产生更多的黑色素以保护皮肤。当黑色素在眼周过度沉积时，就会形成黑眼圈。经常户外活动且不注意眼部防晒的人群，如户外工作者，更容易出现因紫外线导致的黑眼圈。这类人群在户外活动时应佩戴太阳镜、涂抹防晒霜等做好眼部防晒。
五、眼周炎症
眼周的一些炎症，如过敏性结膜炎、睑缘炎等，会引起眼周局部血液循环障碍，导致血液瘀滞，形成黑眼圈。有眼周炎症病史的患者，应积极治疗原发疾病，遵医嘱使用眼药水等药物，避免炎症反复发作。
六、化妆品残留
长期化眼妆且卸妆不彻底，化妆品残留会渗入眼周皮肤，导致色素沉着，形成黑眼圈。经常化妆的女性如果不注意卸妆，就容易出现这种情况。女性在卸妆时要选择温和的卸妆产品，确保眼周卸妆干净。
七、疾病因素
某些全身性疾病也可能导致黑眼圈。如肝脏疾病会影响身体的代谢功能，导致色素代谢异常；肾脏疾病会使体内水分代谢失衡，引起眼周水肿和黑眼圈。患有这些疾病的患者，应积极治疗原发病，定期体检，控制病情发展。同时，要注意休息，避免过度劳累。
八、情绪压力
长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响内分泌系统，导致眼周血管收缩功能紊乱，血液循环不畅，从而形成黑眼圈。现代社会中，工作压力大的人群更容易受到情绪压力的影响。这类人群要学会调节情绪，可通过运动、听音乐等方式缓解压力。
