为什么会中暑的原因

中暑受环境和个体因素影响，环境因素包括高温高湿通风不良致人体散热受阻、太阳辐射致人体吸热体温升高；个体因素中，儿童体温调节中枢不完善、老年人体温调节功能减退等年龄因素，肥胖者脂肪阻碍散热、患病者基础代谢或循环受影响等身体状况因素，以及缺乏水分摄入、过度劳累等生活方式因素均会增加中暑风险

一、环境因素

1.高温环境：当处于气温较高（一般指环境温度≥32℃）、湿度较大（相对湿度≥60%）且通风不良的环境时，人体散热会受到显著影响。例如，在持续的高温天气下，人体通过出汗蒸发散热的效率降低，因为高湿度环境阻碍了汗液的蒸发，从而使得热量在体内积聚，增加中暑风险。长时间处于这样的高温高湿环境中，人体的体温调节系统会不堪重负，进而引发中暑。

2.太阳辐射：长时间暴露在强烈的太阳辐射下，人体会大量吸收太阳的热能。尤其是在夏季的正午时分，太阳辐射强度大，若未采取有效的防护措施，如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽等，人体皮肤直接吸收大量热量，会导致体温迅速升高，容易引发中暑。比如在户外进行长时间劳作或运动时，皮肤持续接受太阳辐射，热量不断累积，超出了身体的散热能力，就可能发生中暑。

二、个体因素

1.年龄

儿童：儿童的体温调节中枢尚未发育完善，散热功能相对较弱。例如，婴幼儿的汗腺发育不完全，出汗散热能力有限，在高温环境下更容易出现体温过高的情况。而且儿童在高温环境中活动时往往不能很好地表达自身的不适，家长若未能及时察觉并采取降温措施，儿童中暑的风险较高。

老年人：老年人的体温调节功能减退，皮肤汗腺萎缩，出汗量减少，散热能力下降。同时，老年人常患有一些基础疾病，如心血管疾病等，这会进一步影响身体的血液循环和散热功能。例如，患有高血压的老年人在高温环境下，血管调节功能不佳，更难通过血管扩张来散热，从而增加了中暑的易感性。

2.身体状况

肥胖人群：肥胖者体内脂肪较多，而脂肪的导热性较差，会阻碍身体散热。此外，肥胖人群的基础代谢率相对较高，在相同环境下产生的热量更多，这使得他们在高温环境中更容易出现体温升高，引发中暑。比如，肥胖者在炎热天气下进行轻微活动时，就可能比正常体重者更快出现中暑症状。

患有某些疾病的人群：患有甲状腺功能亢进的人群，由于甲状腺激素分泌过多，基础代谢率显著增高，产热增加。而患有心力衰竭的人群，心脏泵血功能受限，血液循环不畅，影响散热。这些患有基础疾病的人群在高温环境中，身体的散热和体温调节能力更易受到影响，从而更容易发生中暑。

3.生活方式

缺乏水分摄入：在高温环境下，如果没有及时补充水分，人体会因出汗过多而丢失大量水分和电解质，导致身体脱水，血液浓缩，影响血液循环和散热功能，进而增加中暑的发生几率。例如，长时间进行户外活动却没有及时喝水的人，很容易中暑。

过度劳累：过度劳累会使身体处于应激状态，能量消耗增加，代谢加快，产热增多。同时，身体的机能状态下降，散热能力也会受到影响。比如，长时间高强度工作或剧烈运动后，身体疲劳，体温调节能力下降，在高温环境中就更容易中暑。