怎么区分风寒感冒还是风热感冒
可从症状表现和舌象脉象两方面区分风寒感冒与风热感冒。症状表现上，风寒感冒发热轻恶寒重、流清涕、咳嗽声重咳痰清稀白、伴头痛身痛；风热感冒发热重恶寒轻、流黄涕、咳嗽咳痰不爽痰黄黏稠、伴咽干口燥咽喉红肿疼痛。舌象上，风寒感冒舌淡红苔薄白，风热感冒舌尖边红苔薄黄。脉象上，风寒感冒脉浮紧，风热感冒脉浮数。
一、从症状表现区分
1.发热与恶寒程度
风寒感冒：一般发热较轻或无发热，但恶寒（怕冷明显）较突出。这是因为风寒之邪侵袭人体，卫阳被遏，肌表被束，人体以怕冷为主要表现，常见于外感风寒初期，年龄较小的儿童可能因风寒感冒出现明显畏寒，裹衣被等表现；成年人在感受风寒后也会有较明显怕冷感觉。
风热感冒：多发热较重，体温可达到38℃甚至更高，同时恶寒症状相对较轻。风热之邪犯表，肺气失和，热邪充斥体内，所以发热明显，而恶寒相对不显著，不同年龄人群发热表现可能有差异，儿童风热感冒时发热可能较为急骤，且部分儿童可能因发热出现烦躁等表现。
2.鼻塞流涕情况
风寒感冒：流清涕较为常见，鼻涕质地清稀。这是因为风寒之邪侵袭，导致肺窍不利，津液清稀外泄，各年龄段人群均可能出现流清涕，儿童风寒感冒时流清涕现象较为典型。
风热感冒：流黄涕的情况较多见，鼻涕质地黏稠发黄。风热之邪熏蒸，津液被灼，所以鼻涕变稠变黄，成年人及儿童风热感冒时均可能出现流黄涕，但儿童由于表达能力等因素，家长需更仔细观察。
3.咳嗽表现
风寒感冒：咳嗽声重，咳痰清稀色白。风寒束肺，肺气失宣，所以咳嗽声重，痰液为清稀白色，各年龄人群均可出现，儿童风寒感冒咳嗽时可能会有咳痰清稀的表现。
风热感冒：咳嗽咳痰不爽，痰黄黏稠。风热犯肺，肺失清肃，所以咳嗽伴有咳痰不爽且痰色黄稠，成年人风热感冒咳嗽咳痰情况较易观察，儿童风热感冒咳嗽时家长需注意观察痰液性状。
4.其他伴随症状
风寒感冒：常伴有头痛、身痛等表现，头痛一般为巅顶或头后部疼痛，身体酸痛较为明显，各年龄人群均可能出现这些全身不适症状，儿童可能因头痛身痛表现出哭闹、活动减少等情况。
风热感冒：常伴有咽干口燥、咽喉红肿疼痛等表现，成年人风热感冒时咽干口燥感觉较明显，儿童风热感冒若出现咽喉红肿疼痛可能会影响进食等，需关注其饮食状态。
二、从舌象脉象区分
1.舌象
风寒感冒：舌淡红，苔薄白。舌质颜色正常或稍淡，舌苔薄白，反映人体感受风寒之邪，正气未明显耗伤，舌苔薄白是风寒感冒常见舌象表现。
风热感冒：舌尖边红，苔薄黄。舌尖边红提示热象，苔薄黄表示有风热之邪在表，通过舌象可以辅助判断是风热感冒，不同年龄人群舌象可能因个体差异有一定细微不同，但总体特征较明显。
2.脉象
风寒感冒：脉多浮紧。脉搏跳动浮在浅表，且紧张有力，是风寒束表的脉象表现，各年龄人群切脉时可发现浮紧脉象特点，儿童切脉相对较难，但有经验的中医师可通过其他表现结合判断。
风热感冒：脉多浮数。脉搏跳动浮而较快，反映风热之邪在表，有热象故脉搏偏快，通过脉象也可辅助区分风寒和风热感冒，不同年龄人群脉象特点在专业中医师判断中有不同体现。
