中暑会出现哪些症状

中暑分为先兆、轻度、重度，先兆中暑体温开始升高，有乏力、头晕等表现；轻度中暑体温进一步升高，症状加重且有面色潮红等；重度中暑包括热痉挛（体温正常或轻度升高，肌肉痉挛）、热衰竭（体温轻度升高或正常，有多种症状）、热射病（体温显著升高，有高热无汗等严重症状），儿童、老人、有基础疾病者需特别注意，高温天气要做好防暑降温。

一、先兆中暑症状

体温：往往开始升高，一般在37.5℃以上。这是因为人体在高温环境下开始出现散热功能轻度异常，产热相对多于散热，导致体温有上升趋势。

表现：患者会感觉全身乏力、头晕、头痛、口渴，还可能伴有大量出汗的情况。这是由于高温刺激人体的神经调节系统和汗腺，身体试图通过出汗来散热，但已经出现功能的轻微紊乱，所以表现出乏力、头晕等不适。比如在炎热的夏季长时间户外活动的人，刚开始可能会觉得没力气，头有点晕，一直想喝水。

二、轻度中暑症状

体温：进一步升高，可达到38℃以上。此时身体的散热机制进一步受到影响，体温调节失衡加重。

表现：除了先兆中暑的症状加重外，还会出现面色潮红、皮肤灼热，有的患者会出现恶心、呕吐的症状。这是因为高温已经对身体的多个系统产生影响，消化系统也受到一定波及，同时皮肤血管扩张以加强散热，导致面色潮红、皮肤灼热。例如在高温环境中暴露较久的劳动者，可能不仅头晕、口渴加重，还会觉得恶心，并且皮肤摸起来很热。

三、重度中暑症状

1.热痉挛

体温：可能正常或轻度升高。主要是由于大量出汗后丢失大量盐分，导致肌肉痉挛。

表现：常发生在四肢肌肉、腹肌等部位，尤其是下肢的腓肠肌最为常见，表现为阵发性的、强直性的肌肉痉挛，疼痛较为剧烈。比如在高温下进行高强度体力劳动后，大量出汗未及时补充盐分，就可能出现腿部肌肉抽筋的情况。

2.热衰竭

体温：一般轻度升高或正常。是由于大量体液丢失，导致有效循环血量不足引起的。

表现：患者会出现头晕、头痛、多汗、恶心、呕吐、面色苍白、脉搏细弱或缓慢、血压下降、昏厥或意识模糊等症状。这是因为身体血容量不足，导致各个组织器官的血液灌注不足，从而出现一系列相应的症状。例如在高温环境中长时间行走后，出现头晕、脸色发白、血压降低等情况。

3.热射病

体温：显著升高，常超过40℃。这是重度中暑中最严重的类型，是由于体温调节中枢功能衰竭，体内热量蓄积过多导致的。

表现：患者会出现高热、无汗、意识障碍等症状，可伴有抽搐、昏迷，还可能出现多器官功能损害，如肝脏、肾脏、心脏等功能异常。因为体温过高会对身体的各个重要器官造成严重的损伤，影响其正常的生理功能。比如在极端高温环境下长时间停留后，出现高热不退、不出汗、昏迷等危急情况。

对于儿童，由于其体温调节功能尚未发育完善，更容易发生中暑，且症状可能更不典型，需要特别关注。老年人身体机能衰退，中暑后恢复相对较慢，出现重度中暑的风险更高。有基础疾病的人群，如心血管疾病患者，中暑后可能会加重基础疾病的病情，应格外注意避暑降温。在高温天气下，无论是哪类人群，都应尽量避免长时间处于高温环境中，做好防暑降温措施，如及时补充水分和盐分等。