中暑的原因
中暑受环境、个体及其他因素影响，高温高湿、长时间日晒等环境因素会影响人体散热；儿童、老年人等个体因素中不同人群因体温调节等能力差异易中暑，患有基础疾病、肥胖等身体状况及缺乏水分摄入、过度劳累等生活方式会增加中暑风险，某些药物及不透气厚衣物等其他因素也会干扰人体散热引发中暑。
一、环境因素
（一）高温高湿环境
当处于气温较高（一般认为环境温度超过35℃）且湿度较大（相对湿度大于60%）的环境中时，人体散热会受到明显影响。例如在夏季持续的闷热天气里，人体通过出汗蒸发散热的效率降低，热量容易在体内蓄积从而引发中暑。这是因为高温环境下，人体皮肤血管扩张以增加散热，但高湿度会阻碍汗液的蒸发，使得热量无法有效散发出去。
（二）长时间日晒
长时间暴露在阳光下，人体会持续吸收太阳辐射的热量。比如在户外进行长时间高强度体力活动且未采取有效防晒措施时，头部等部位会直接受到太阳照射，热量不断累积，超过了人体的散热能力，就可能导致中暑发生。太阳辐射的热量可使人体核心温度迅速升高，进而影响机体的正常生理功能。
二、个体因素
（一）年龄因素
儿童：儿童的体温调节功能尚未发育完善，相比成年人更易中暑。儿童的体表面积相对较大，单位体重的产热较多，而散热能力较弱。例如婴幼儿在高温环境下活动时，若没有及时补充水分和采取降温措施，很容易因体温调节失衡而发生中暑。
老年人：老年人的汗腺萎缩，出汗功能减退，体温调节能力下降。同时，老年人常患有一些慢性疾病，如心血管疾病等，这会进一步影响其身体的散热和循环功能。在高温环境中，老年人的身体对热应激的适应能力较差，更容易出现中暑情况。
（二）身体状况因素
患有基础疾病者：患有心血管疾病的人，其心血管功能可能受到影响，血液循环相对较慢，散热能力降低。例如患有高血压的患者，在高温环境下，血管调节功能可能出现紊乱，影响热量的散发。患有糖尿病的患者，机体的代谢功能异常，也可能干扰体温调节机制，增加中暑的风险。
肥胖人群：肥胖者体内脂肪较多，会阻碍热量的散发。而且肥胖人群的基础代谢率相对较高，在相同环境下产热更多，散热相对困难，所以肥胖人群中暑的几率比正常体重人群更高。
（三）生活方式因素
缺乏水分摄入：在高温环境下，如果没有及时补充水分，人体会因出汗过多而导致脱水，血液浓缩，影响血液循环和散热功能，从而容易引发中暑。例如在高温天气下进行剧烈运动却没有及时喝水的人，就容易出现中暑症状。
过度劳累：长时间进行高强度体力劳动或运动，人体会大量出汗，同时能量消耗过大，身体处于疲劳状态，这会进一步削弱身体的散热和调节功能，增加中暑的发生几率。比如建筑工人在高温环境下持续劳作，就面临较高的中暑风险。
三、其他因素
（一）药物影响
某些药物可能会影响人体的体温调节功能。例如一些抗组胺药、抗精神病药等，可能会抑制出汗反射，使人体散热受阻。如果正在服用这类药物的人处于高温环境中，就更容易发生中暑。
（二）衣着因素
穿着不透气、过厚的衣物会阻碍人体散热。在炎热环境中穿着厚重的化纤衣物，会严重影响汗液的蒸发和热量的散发，导致人体热量积聚，增加中暑的可能性。
