孕妇窦性心动过速怎么办

孕妇窦性心动过速分生理性和病理性，生理性需休息调整生活方式、心理调节；病理性要查病因针对性处理并医疗监测；饮食要合理，心率持续增快伴不适要及时就医。

一、了解孕妇窦性心动过速的一般情况

孕妇窦性心动过速是指孕妇心率超过100次/分钟且为窦性心律的情况。正常孕妇在孕期由于血容量增加、心脏负担加重等因素，可能出现生理性的窦性心动过速，但也可能存在病理性因素导致。

二、生理性窦性心动过速的应对

1.休息与调整生活方式

孕妇应保证充足的休息，避免过度劳累。一般建议每天保证7-8小时的夜间睡眠，白天也可适当午休。休息时可采取左侧卧位，以改善子宫胎盘的血液循环，同时也有助于减轻心脏的负担。

调整活动强度，避免剧烈运动。可选择一些温和的活动，如散步，一般每次散步时间控制在20-30分钟，速度以孕妇自我感觉不疲劳为宜。通过适当的活动可以增强心肺功能，但要避免让身体处于过度劳累的状态。

2.心理调节

孕妇要保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。可以通过听舒缓的音乐、与家人朋友交流等方式来缓解压力。因为情绪波动过大可能会加重窦性心动过速的情况，而良好的心理状态有助于维持身体的正常生理功能。例如，研究表明长期处于焦虑状态的孕妇，发生窦性心动过速的概率相对较高，而保持乐观心态的孕妇相对更易维持心率稳定。

三、病理性窦性心动过速的应对

1.查找病因并针对性处理

如果是由贫血引起的窦性心动过速，孕妇需要增加富含铁、蛋白质等营养物质的食物摄入，如瘦肉、蛋类、豆类等。同时，可在医生指导下根据贫血的程度补充铁剂等。因为贫血会导致机体缺氧，心脏需要加快跳动来代偿，从而引起窦性心动过速。

若是甲状腺功能亢进导致的窦性心动过速，需要在内分泌科医生的指导下进行评估和处理。甲状腺功能亢进会使机体代谢加快，心脏负担加重，进而出现窦性心动过速。医生会根据孕妇的具体情况权衡利弊，考虑合适的治疗方案，一般会尽量选择对胎儿影响较小的治疗方式。

2.医疗监测

孕妇需要定期进行产检，密切监测心率变化以及胎儿的情况。通过心电图检查可以实时了解心率状态，通过超声检查等了解胎儿的生长发育、胎盘和羊水等情况。一旦发现异常情况，能够及时采取相应的措施。例如，定期的胎心监护可以评估胎儿在宫内的状况，若同时合并窦性心动过速，通过胎心监护可以判断胎儿是否受到影响。

四、特殊人群（孕妇）的温馨提示

1.饮食方面

孕妇要注意合理饮食，保证营养均衡。避免食用过咸的食物，因为过咸饮食会导致水钠潴留，增加血容量，进一步加重心脏负担，可能使窦性心动过速情况更明显。建议每日盐摄入量控制在6g以下。同时，要保证充足的水分摄入，但也不要一次性大量饮水，以免加重心脏负担，可以少量多次饮水。

2.就医指导

如果孕妇发现自己的心率持续增快，或者伴有心慌、胸闷、头晕等不适症状时，应及时就医。不要自行盲目用药，因为很多药物可能会对胎儿产生不良影响。及时就医可以让医生准确评估病情，采取合适的处理措施，保障孕妇和胎儿的健康。例如，当孕妇出现明显心慌不适且心率持续高于120次/分钟时，必须尽快前往医院就诊，进行相关检查以明确病因并进行针对性治疗。