中暑有哪些症状怎么办

中暑分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，不同类型有不同症状，先兆中暑和轻症中暑可通过脱离高温环境、降温等措施处理，重症中暑需紧急就医并采取降温等急救措施，要根据不同类型采取相应应对措施避免病情恶化保障健康。

一、中暑的症状

中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，不同类型症状有所不同：

先兆中暑：在高温环境下，出现头晕、头痛、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高，一般通过短暂休息可恢复。例如长时间在炎热户外工作的人，可能先出现这些较轻表现。

轻症中暑：除先兆中暑症状外，体温往往在38℃以上，还可能出现面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。

重症中暑

热痉挛：多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。表现为四肢肌肉痉挛，以腓肠肌最为常见，伴有收缩痛，患者神志清楚，体温多正常。常见于夏季长时间进行高强度体力活动且未及时补充盐分的人群，如建筑工人等。

热衰竭：多发生于老年人、儿童以及慢性疾病患者。主要症状为头晕、头痛、恶心、呕吐、口渴、乏力、皮肤湿冷、血压下降、心律紊乱、体温稍高或正常等。是由于大量出汗导致体液和电解质丢失过多，有效循环血量不足引起周围循环衰竭。

热射病：是一种致命性急症，多发生于高温且通风不良的环境中。表现为高热（体温常>40℃）、无汗、意识障碍，如昏迷、抽搐等。患者皮肤干热，早期可出现呼吸、循环系统功能紊乱，若不及时救治，可导致多器官功能衰竭。常见于高温环境下从事重体力劳动的人群，如夏季持续在高温工地劳作的工人等。

二、中暑的应对措施

先兆中暑和轻症中暑

脱离高温环境：迅速将患者转移至阴凉通风处休息，解开衣物，使其平卧。

降温措施：可让患者饮用一些淡盐水或清凉饮料，也可用湿毛巾擦拭全身进行物理降温，同时扇风加快散热。对于儿童，因其体温调节功能不完善，更要快速转移至凉爽环境，用湿毛巾轻柔擦拭身体帮助降温，且要保证水分补充，可少量多次喂服淡盐水。老年人身体机能相对较弱，同样需尽快脱离高温环境，降温速度不宜过快过猛，可采用比较温和的物理降温方式，如用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位。

重症中暑

紧急就医：重症中暑情况危急，需立即拨打急救电话送往医院救治。在等待急救人员到来过程中，应继续采取降温措施，如将患者转移至有空调的房间，用冰袋或冰水擦拭患者全身，进行快速降温。对于热射病患者，降低核心体温是治疗的关键，需尽快采取强有力的降温措施，如体外降温（将患者浸泡在15℃水中，不断搅拌四肢，使皮肤血管扩张和促进散热；或用冷水擦拭全身）和体内降温（如胃或直肠灌洗冷水，使用血管内降温导管等）。但要注意，在处理过程中动作要轻柔，避免对患者造成二次损伤。儿童重症中暑情况更为凶险，需争分夺秒进行急救处理，迅速降低体温的同时，要密切关注其呼吸、心跳等生命体征变化。老年人重症中暑由于身体各器官功能衰退，耐受性差，更要积极配合医护人员进行抢救，在转运过程中要平稳，减少颠簸对患者身体的影响。

总之，对于中暑情况，要根据不同类型采取相应的应对措施，及时处理能有效避免病情进一步恶化，保障患者健康。