中暑腹泻怎么办
发现有人中暑腹泻，首先转移至通风阴凉处平躺休息并解开束缚部位散热，能口服者适量饮淡盐水等补充水分电解质，少量多次，儿童控量控速，无法口服者需静脉补液；情况缓解后调整饮食，清淡易消化，避免刺激性食物，儿童选适合易消化食物，腹泻明显遵医嘱用胃肠保护药，不优先强力止泻，严重持续腹泻可谨慎选药；伴发热时，轻度发热用物理降温，儿童注意毛巾温度，高热及时送医；特殊人群中，儿童需密切关注，老年人注意补液速度量及监测生命体征，孕妇谨慎处理，补充水分电解质选合适饮品，饮食兼顾营养，就医告知怀孕情况。
一、初步判断与环境脱离
当发现有人中暑腹泻时，首先要做的是迅速将患者转移到通风良好、阴凉的地方，让其平躺休息，解开衣领、腰带等束缚部位，以利于散热。
二、补充水分与电解质
对于能口服的患者：可以让其适量饮用一些淡盐水或含有电解质的饮品，比如运动饮料，以补充因腹泻和中暑丢失的水分和电解质，一般每千克体重需补充10-15毫升的液体，但要注意少量多次饮用，避免一次性大量饮水加重胃肠负担。对于儿童，要控制好饮用量和饮用速度，防止出现呕吐等情况。
对于无法口服的患者：可能需要通过静脉补液的方式来补充水分和电解质，这需要专业医护人员进行操作。
三、胃肠保护与调理
饮食调整：在患者情况有所缓解后，可给予清淡、易消化的饮食，如稀粥、面条等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及生冷食物，这些食物可能会加重胃肠负担。对于儿童，要选择适合其年龄段的易消化食物，并且注意食物的温度适宜，不宜过冷或过热。
药物辅助：如果腹泻症状较为明显，可在医生指导下考虑使用一些具有胃肠保护作用的药物，但需严格遵循用药原则，尤其要注意儿童等特殊人群的用药禁忌。一般不优先使用强力止泻药物抑制肠道蠕动，以免影响毒素排出，但如果是严重的、持续性的腹泻且经评估需要止泻处理时，会谨慎选择合适药物。
四、体温监测与处理（若伴有发热情况）
轻度发热：如果患者有轻度发热，可通过物理降温的方式，如用湿毛巾擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，帮助散热，降低体温。对于儿童，物理降温时要注意毛巾温度不宜过低，避免刺激儿童皮肤。
高热情况：若患者出现高热，且通过物理降温无法有效缓解，应及时送往医院进行进一步的专业处理，由医护人员判断是否需要使用退热相关措施及药物等，但要避免低龄儿童自行使用不恰当的退热方法或药物。
五、特殊人群注意事项
儿童：儿童中暑腹泻时更需密切关注，因为儿童的体温调节功能不完善，脱水和电解质紊乱的风险相对更高。要特别注意补充水分和电解质的量和速度，饮食上要更加精细和谨慎选择，同时要密切观察儿童的精神状态、体温、腹泻次数等情况，一旦有异常应及时就医。
老年人：老年人往往可能伴有基础疾病，如心脑血管疾病等，中暑腹泻时要更加小心。在补充水分和电解质时要注意速度和量，避免因快速大量补液加重心脏负担等情况。同时要密切监测老年人的生命体征变化，如血压、心率等，如有异常应尽快就医。
孕妇：孕妇中暑腹泻需要谨慎处理，补充水分和电解质时要选择合适的饮品，饮食调整要兼顾自身和胎儿的营养需求，就医时要告知医生怀孕的情况，以便医生进行综合的评估和处理，避免使用可能对胎儿有影响的药物等。
