引起中暑的主要原因是什么

中暑的发生与环境因素和机体自身因素相关。环境因素包括高温高湿环境使人体散热受影响、日照直接照射致身体迅速升温；机体自身因素有体质虚弱者代谢和调节功能差易中暑、水分和电解质缺失干扰体温调节中枢功能易中暑、体温调节功能障碍者难以有效调节体温易中暑

一、环境因素

1.高温高湿环境：当处于气温较高（一般指环境温度超过35℃）且湿度较大（相对湿度大于60%）的环境中时，人体散热会受到显著影响。例如，在夏季持续的闷热天气里，人体通过出汗蒸发散热的效率降低，因为高湿度环境阻碍了汗液的蒸发，使得热量难以散发出去，从而容易引发中暑。这种环境下，无论是长时间在户外工作的建筑工人，还是在没有良好通风设施室内活动的人群，都面临中暑风险。对于儿童来说，由于他们的体温调节功能尚未完全发育成熟，在高温高湿环境中更易受影响；老年人则因身体机能衰退，体温调节能力下降，也较易发生中暑。

2.日照直接照射：长时间暴露在强烈的日光下，人体会持续吸收太阳辐射的热量。比如在夏日正午，阳光直射的地面温度很高，若人们在无遮挡的情况下长时间停留，像进行户外长时间劳作、军训等活动时，头部、颈部等部位直接接受日光照射，会使身体迅速升温，超过人体能承受的体温范围，进而引发中暑。从事户外作业的人群，如农民在田间劳作、环卫工人在街道清扫等，受日照直接照射引发中暑的风险较高；儿童若在户外活动时未做好防晒措施，也容易因日照直接照射导致体温快速升高而中暑；老年人皮肤薄、汗腺功能减退，在日照下更易中暑。

二、机体自身因素

1.体质虚弱：一些体质较弱的人，如患有慢性疾病（如糖尿病、心肺疾病等）的患者，身体的代谢功能和调节功能相对较差。例如，糖尿病患者可能存在自主神经病变，影响体温调节相关的神经功能；心肺疾病患者心肺功能受限，身体的氧供和散热调节能力下降，在相同环境条件下，更容易出现体温失衡，引发中暑。对于这类人群，本身身体机能就相对较弱，应对外界环境变化的能力较差，所以中暑风险更高。

2.水分和电解质缺失：当人体大量出汗而没有及时补充水分和电解质时，会导致体内电解质紊乱，影响人体的正常生理功能。比如，长时间高强度运动后，大量出汗会使钠、钾等电解质随汗液流失，如果不及时补充，就会干扰神经肌肉的正常兴奋性，影响体温调节中枢的功能，从而增加中暑的发生几率。运动员在长时间训练或比赛中、高温环境下工作的人群（如炼钢工人）等，若不注意水分和电解质的补充，很容易出现水分和电解质缺失进而引发中暑；儿童在高温环境下活动时出汗较多，若未能及时补充，也易因水分和电解质缺失导致中暑；老年人由于口渴感减退，可能不会主动及时补充水分，也较易发生因水分和电解质缺失引起的中暑。

3.体温调节功能障碍：某些疾病会导致人体体温调节功能出现问题。例如，先天性汗腺发育不全的患者，汗腺无法正常分泌汗液来散热；一些神经系统疾病患者，如帕金森病患者，可能影响到体温调节中枢的神经传导，导致体温调节功能异常。这类人群自身的体温调节机制存在缺陷，在面对环境温度变化时，难以有效调节体温，更容易发生中暑。对于先天性汗腺发育不全的患者，从出生起就面临体温调节的困难；神经系统疾病患者则因疾病本身的影响，体温调节功能受损，在高温环境下需要特别注意防护以避免中暑。