肾阴虚有多种常见表现，阴虚生热相关有五心烦热、潮热、盗汗；肾脏相关有腰膝酸软、头晕耳鸣；其他相关有男子遗精早泄、女子月经不调、形体消瘦，进一步发展为阴虚火旺还会有舌红少苔或无苔、脉细数等舌脉表现，不同人群因不同生活方式或病史等易出现相应肾阴虚表现。
一、肾阴虚的常见表现
（一）阴虚生热相关表现
1.五心烦热：即双手心、双脚心及胸口感到发热，这是由于肾阴虚导致体内阴液不足，不能制约阳气，虚热内生所致。从生理角度看，阴液亏虚时，机体的阴阳平衡被打破，阳气相对偏亢，就会出现发热的感觉，这种发热多在午后或夜间较为明显，且伴有潮热的表现，患者自觉有热自内向外透发。
2.潮热：按时发热或按时热势加重，如每日某个特定时间（多为午后）体温升高，或热感明显增强。这与肾阴虚引起的体内虚热波动有关，中医认为肾阴亏虚，水不制火，虚火内扰，导致发热有规律地出现。
3.盗汗：入睡后汗出，醒后汗止。肾阴不足，虚热内生，逼迫津液外泄，所以在睡眠时卫阳入里，肌表不固，阴液随虚热外泄而盗汗；醒来后卫阳出表，肌表固密，汗出停止。
（二）肾脏相关表现
1.腰膝酸软：腰部和膝部感觉酸软无力。肾主骨，肾阴亏虚，骨骼失于滋养，就会出现腰膝酸软的症状，尤其在长时间站立、行走或劳累后症状会加重。不同年龄阶段的人都可能出现，年轻人若长期熬夜、过度劳累等耗伤肾阴，也会出现腰膝酸软；老年人肾阴自然衰退，更易出现此表现。性别方面，男女皆可发生，但女性在经、孕、产、乳等生理过程中更易耗伤阴液，相对更易出现肾阴虚腰膝酸软的情况。
2.头晕耳鸣：头部昏沉、眩晕，同时伴有耳鸣，如蝉鸣声等。肾开窍于耳，脑为髓海，肾阴不足，髓海失养，就会出现头晕；肾精不足，耳窍失于濡养，从而引发耳鸣。生活方式方面，长期精神紧张、压力大、过度用眼用脑等都会加重肾阴耗损，进而加重头晕耳鸣的症状；有高血压病史的人若出现肾阴虚，也可能使头晕耳鸣症状更明显。
（三）其他相关表现
1.男子遗精早泄：肾阴亏虚，相火偏旺，扰动精室，导致男子出现遗精现象，若病情进一步发展，可能出现早泄。从中医理论讲，肾主封藏，肾阴不足则封藏失职，精关不固，就会出现遗精、早泄等问题。不同生活方式下，如频繁手淫、过度性生活等不良生活习惯会加重肾阴耗伤，使遗精早泄情况更严重。
2.女子月经不调：常见月经量少、经期提前等。肾阴不足，冲任二脉失于滋养，气血失调，就会影响月经的正常周期和经量。女性在不同年龄段，如青春期时肾阴逐渐充盈，若发育不良或后天耗伤可能出现肾阴虚月经不调；育龄期女性若长期处于紧张、焦虑状态或过度劳累，也易出现肾阴虚致月经不调；更年期女性肾阴衰退，本身就易出现肾阴虚相关表现，月经也会出现紊乱。
3.形体消瘦：肾阴亏虚，机体失于滋养，会出现形体消瘦的情况。因为肾为先天之本，肾阴不足影响机体的生长发育、物质代谢等，导致营养物质不能很好地被身体利用，从而出现消瘦，同时可能伴有皮肤干燥等表现。
（四）阴虚火旺的综合影响
肾阴虚进一步发展可出现阴虚火旺，还可能表现为舌红少苔或无苔、脉细数等舌脉表现。舌红是因为有热象，少苔或无苔是阴液亏虚不能上承于舌的表现，脉细数则是阴虚有热的脉象特征。在不同病史情况下，如有慢性疾病长期耗伤阴液的患者，更容易出现肾阴虚及阴虚火旺的一系列表现，且病情相对更复杂，需要综合调理。
