孩子发烧时可采用非药物退烧方法，包括物理降温（如温水擦浴、冰袋冷敷、使用退热贴）、调节环境（降低室温、减少衣物和被子）、补充水分（多喝温开水、喝米汤）、饮食调整（选择清淡易消化食物、保证营养均衡），同时针对不同特殊人群有相应注意事项，小于3个月婴儿发烧不建议自行处理应及时就医，36个月婴儿物理降温需谨慎，有基础疾病的孩子要密切关注病情，过敏体质孩子使用相关产品要留意过敏反应。
一、物理降温
1.温水擦浴：用3234℃的温水浸湿毛巾，拧至半干后，依次擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟及四肢等大血管丰富的部位。水分蒸发时可带走热量，帮助降温。每次擦拭时间约1015分钟，水温不宜过低，以免引起孩子寒战，加重不适。需注意皮肤有破损处不宜擦拭。
2.冰袋冷敷：将适量冰块砸成核桃大小，用水冲去棱角后装入冰袋，约装至半满，排出空气后扎紧袋口，外面用毛巾包裹。可放置在孩子的额头、颈部两侧、腋窝、腹股沟等部位。注意观察局部皮肤颜色，如出现苍白、发绀等情况，应立即停止使用，防止冻伤。较小的孩子皮肤娇嫩，冰袋不宜直接接触皮肤，且冷敷时间不宜过长，一般1520分钟。
3.退热贴：退热贴是一种常用的物理降温产品，其主要成分是高分子凝胶，通过凝胶内水分的汽化带走热量。将退热贴贴在孩子的额头，能持续发挥降温作用，使用方便且较为安全。但要注意选择正规产品，观察孩子是否有皮肤过敏等不适反应。
二、调节环境
1.降低室温：将室内温度保持在2224℃，可使用空调调节温度，但空调风口不要直接对着孩子吹。适宜的室温有助于孩子散热，减轻发热带来的不适。同时要注意室内的湿度，可使用加湿器将湿度保持在50%60%。
2.减少衣物和被子：孩子发烧时，不要给孩子穿过多的衣服或盖过厚的被子，以免影响散热。应根据孩子的舒适度适当减少衣物，以利于体表热量的散发，但要注意避免孩子着凉。
三、补充水分
1.多喝温开水：让孩子少量多次饮用温开水，补充因发热而散失的水分，防止脱水。水还能促进新陈代谢，帮助身体散热。如果孩子不愿意喝白开水，可适当喝一些稀释的果汁，但要避免喝含糖量过高的饮料。
2.喝米汤：米汤富含碳水化合物，容易消化吸收，还能补充水分和能量。可以将大米熬成稀粥，取上层的米汤给孩子饮用。
四、饮食调整
1.选择清淡易消化的食物：孩子发烧时，消化功能可能会受到一定影响，应给予清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重胃肠负担。
2.保证营养均衡：在孩子能接受的情况下，适当增加富含维生素和矿物质的食物摄入，如新鲜的蔬菜和水果，有助于增强孩子的免疫力，促进身体恢复。
五、特殊人群注意事项
1.年龄较小的婴儿：小于3个月的婴儿发烧时，由于其体温调节中枢发育不完善，病情变化较快，不建议自行采用上述方法处理，应及时就医。对于36个月的婴儿，在进行物理降温等处理时要格外谨慎，密切观察孩子的反应。
2.有基础疾病的孩子：如果孩子本身患有某些基础疾病，如心脏病、呼吸系统疾病等，在发烧时可能会使原有病情加重。在采用非药物退烧方法的同时，要密切关注孩子的病情变化，如有异常应及时就医。
3.过敏体质的孩子：在使用退热贴等产品时，要注意观察孩子是否有过敏反应。如果孩子对冰袋冷敷、温水擦浴等方法不耐受，出现哭闹、皮肤发红等情况，应停止使用。
