关元穴位于脐下3寸，是任脉与足三阴经交会穴，艾灸可补益元气等，对月经量少有改善；气海穴在脐下1.5寸，能补气养血等，可调理因气血虚弱致的月经量少；血海穴在屈膝大腿内侧髌底内侧端上2寸，能促进血液生成运行，改善因血瘀致的月经量少；三阴交穴在小腿内侧内踝尖上3寸，是肝、脾、肾交会穴，可调节三脏功能，调理多种原因致的月经量少。孕妇禁用艾灸上述穴位，经期女性艾灸要注意温度、时间，体质虚弱者艾灸要密切关注反应、注意保暖等。
关元穴位于脐下3寸，是任脉与足三阴经交会穴，艾灸可补益元气等，对月经量少有改善；气海穴在脐下1.5寸，能补气养血等，可调理因气血虚弱致的月经量少；血海穴在屈膝大腿内侧髌底内侧端上2寸，能促进血液生成运行，改善因血瘀致的月经量少；三阴交穴在小腿内侧内踝尖上3寸，是肝、脾、肾交会穴，可调节三脏功能，调理多种原因致的月经量少。孕妇禁用艾灸上述穴位，经期女性艾灸要注意温度、时间，体质虚弱者艾灸要密切关注反应、注意保暖等。
一、关元穴
1.位置：位于人体前正中线上，脐下3寸处。
2.作用机制：关元穴是任脉与足三阴经的交会穴，艾灸关元穴可补益元气、调理冲任。从循证医学角度，有研究表明艾灸关元穴能调节女性内分泌，改善子宫血液循环，对于因气血不足、肾气亏虚导致的月经量少有一定改善作用。它可以激发人体正气，增强机体的防御能力和调节能力，从而有助于改善月经状况。
二、气海穴
1.位置：位于人体前正中线上，脐下1.5寸处。
2.作用机制：气海穴具有补气养血、调理气机的功效。艾灸气海穴能够培补元气，促进气血的生成与运行。现代医学研究发现，艾灸气海穴可影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，调节激素分泌，对于因气血虚弱引起的月经量少能起到一定的调理作用。它有助于改善身体的气血状态，使月经恢复正常的量。
三、血海穴
1.位置：位于屈膝时大腿内侧，髌底内侧端上2寸处。
2.作用机制：血海穴是足太阴脾经的穴位，与血的关系密切。艾灸血海穴可以促进血液的生成与运行，调节血分。有临床研究显示，艾灸血海穴能够改善盆腔血液循环，增加子宫内膜的血液供应，对于因血瘀等原因导致的月经量少有一定的改善作用。它可以使气血通畅，从而有助于恢复正常的月经量。
四、三阴交穴
1.位置：位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。
2.作用机制：三阴交穴是肝、脾、肾三经的交会穴，艾灸三阴交穴可以调节肝、脾、肾三脏的功能，起到健脾利湿、补益肝肾、调理气血的作用。从循证医学角度，艾灸三阴交穴能够调节内分泌系统，改善机体的代谢功能，对于因多种原因引起的月经量少，如脾虚湿困、肝肾阴虚等情况，都有一定的调理效果。它有助于维持身体的正常生理平衡，促进月经恢复正常的量。
特殊人群提示：
孕妇：孕妇禁用艾灸上述穴位，因为艾灸可能会引起子宫收缩，对胎儿造成不良影响。
经期女性：艾灸时要注意温度适宜，避免烫伤，且经期女性身体较为敏感，艾灸时间不宜过长，一般控制在15-20分钟左右，以感觉局部温热、有舒适感为宜。如果在艾灸过程中出现月经异常变化，如月经突然增多等情况，应立即停止艾灸并咨询医生。
体质虚弱者：体质虚弱者艾灸时要密切关注自身反应，艾灸后要注意保暖，避免受凉。因为体质虚弱者机体的调节能力相对较弱，艾灸后容易受到外邪侵袭，所以艾灸后要适当休息，补充水分，以促进身体的恢复。
