为什么会发生中暑

中暑发生与体温调节机制失常、个体因素及环境因素相关。体温调节机制失常因高温环境或自身产热增加致汗液不能正常蒸发、热量无法散发；个体因素中儿童、老年人、特殊生理时期女性、缺乏运动、脱水、有病史者更易中暑；环境因素里高温、通风不良环境易引发中暑。

一、体温调节机制失常是中暑发生的关键原因

人体通过产热和散热的平衡来维持体温稳定，正常体温一般维持在36-37℃左右。当处于高温环境时，人体主要通过出汗来散热，汗液蒸发能带走大量热量。但如果环境温度过高（如气温超过35℃）、湿度较大，或者人体自身产热增加（如高强度体力活动），汗腺分泌汗液的功能就会受到影响，汗液不能正常蒸发，热量无法有效散发，从而导致体温调节机制失衡，这是中暑发生的最基本生理机制。例如，在持续高温的户外工作环境中，工人长时间暴露，身体散热不及产热，就极易引发中暑。

二、个体因素对中暑发生的影响

（一）年龄因素

1.儿童：儿童的体温调节中枢发育尚未完善，对体温的调节能力较弱。婴幼儿的汗腺功能还不健全，在相同环境下，相比成年人更易出现散热障碍。比如在炎热夏季，婴幼儿在户外活动时间稍长，就可能因为体温调节不良而发生中暑。而且儿童新陈代谢旺盛，产热相对较多，在高温环境下更难以维持体温平衡。

2.老年人：老年人的汗腺萎缩，出汗功能减退，皮肤血管弹性下降，散热能力减弱。同时，老年人常伴有一些基础疾病，如心血管疾病等，这会进一步影响血液循环和散热功能。例如，一位患有高血压的老人在高温天气外出，其身体的散热和血液循环调节能力下降，更容易发生中暑。

（二）性别因素

一般情况下，性别对中暑发生的直接影响相对较小，但在一些特殊生活方式下可能有差异。例如，男性通常从事体力劳动的概率相对较高，在高温环境下进行重体力劳动时，产热增加，若散热不及时就更易中暑。而女性在经期、孕期等特殊生理时期，身体的代谢和调节功能可能会发生变化，也可能增加中暑风险，如孕期女性基础代谢率升高，在高温环境中更易出现体温异常。

（三）生活方式因素

1.缺乏运动：长期缺乏运动的人，身体的适应能力较差，心肺功能相对较弱，在高温环境下运动时，身体的产热和散热调节能力不能迅速适应，容易发生中暑。例如，长期久坐的办公室人员，突然进行高强度户外运动，就可能因身体不适应而中暑。

2.脱水状态：如果人体处于脱水状态，体内的水分不足，会影响汗液的分泌，进而影响散热。比如长时间在高温环境下工作却没有及时补充水分，就会使身体的水分和电解质失衡，增加中暑的发生几率。

（四）病史因素

患有某些疾病的人群更容易发生中暑。例如，患有甲状腺功能亢进的患者，基础代谢率高，产热多；患有心血管疾病的患者，血液循环功能可能受到影响，散热能力下降。这些患者在高温环境下，身体的体温调节和散热功能受到疾病的叠加影响，发生中暑的风险比健康人更高。

三、环境因素对中暑发生的作用

（一）高温环境

当环境温度持续处于32℃以上，且湿度较高时，人体散热困难。例如在热带地区的夏季，气温常常高达35℃以上，同时空气湿度大，这种高温高湿的环境会极大增加中暑的发生风险。

（二）通风不良环境

在一些密闭、通风不畅的环境中，如没有空调的闷热房间、拥挤的车间等，空气不流通，人体散发的热量难以散去，也容易导致体温升高，引发中暑。比如在夏季没有良好通风的工厂车间里工作的工人，由于环境通风差，中暑的可能性增加。