中暑的原因和症状有哪些

中暑由环境因素（高温、高辐射环境）和个体因素（身体状况、药物影响）引发，先兆中暑表现为头晕头痛等，轻度中暑体温升高且有相应症状，重度中暑包括热痉挛、热衰竭、热射病等不同类型及对应症状

一、中暑的原因

1.环境因素

高温环境：当处于气温较高（一般指气温≥32℃）、湿度较大（相对湿度≥60%）且通风不良的环境中时，人体散热困难，容易引发中暑。例如在夏季持续的高温天气里，长时间待在没有空调的密闭空间或户外暴晒，就增加了中暑风险。不同年龄段对高温的耐受能力不同，儿童的体温调节功能尚未完全发育成熟，相对更易受高温影响；老年人的体温调节功能衰退，也较易中暑。有基础疾病的人群，如患有心血管疾病的人，在高温环境下，身体的血液循环和散热功能可能受到更明显的干扰，从而更易发生中暑。

高辐射环境：长时间暴露在强烈的太阳辐射下，人体会吸收大量的太阳热量，若不能及时散发，也容易导致中暑。比如在户外进行长时间的高强度体力劳动，又没有有效的防晒措施时，就容易因太阳辐射导致中暑。

2.个体因素

身体状况：身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足等情况会使人体的耐力和对环境的适应能力下降，增加中暑的可能性。例如连续熬夜后进行高强度运动，身体处于疲劳状态，体温调节能力会减弱，更容易中暑。一些患有特定疾病的人群，如糖尿病患者，由于代谢紊乱等原因，体温调节功能可能受到影响；肥胖人群由于皮下脂肪厚，散热相对困难，也更易发生中暑。

药物影响：某些药物会影响人体的体温调节功能，如服用抗胆碱能药物、某些抗组胺药物等，可能导致出汗减少，从而增加中暑风险。比如长期服用抗组胺药物用于抗过敏治疗的人群，在高温环境下就需要更加注意防暑。

二、中暑的症状

1.先兆中暑

症状表现：主要表现为头晕、头痛、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等。此时体温正常或略有升高，一般在37.5℃左右。例如在高温环境下工作一段时间后，出现轻微的头晕、乏力，感觉口渴，这可能就是先兆中暑的表现。不同人群中，儿童可能表现为烦躁不安、哭闹等；老年人可能更易出现头晕、反应迟钝等情况。

2.轻度中暑

症状表现：体温往往会升高到38℃以上，除了先兆中暑的症状外，还可能出现面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。比如体温达到38.5℃，伴有明显的面色潮红、大量出汗，同时感觉身体发冷、血压偏低等。对于儿童来说，可能会出现呕吐、精神萎靡等情况；老年人可能出现意识模糊等相对严重的表现。

3.重度中暑

热痉挛：多发生在大量出汗后，主要表现为四肢抽搐，常呈对称性，以腓肠肌痉挛最为常见，患者神志清楚，体温多正常。例如在高温下进行高强度体力劳动后，大量出汗，随后出现小腿肌肉抽搐。

热衰竭：主要表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、面色苍白、脉搏细弱或缓慢、血压下降、昏厥或意识模糊等，体温稍高或正常。比如出现头晕、恶心，随后感觉眼前发黑，晕倒，体温可能在37.8℃左右。

热射病：这是最严重的中暑类型，体温可迅速升高到40℃以上，患者出现昏迷、无汗、谵妄、抽搐等表现，同时可能伴有多器官功能损害，如肝肾功能损伤、凝血功能异常等。例如体温高达41℃，昏迷不醒，皮肤干燥无汗，同时可能出现血尿等肾功能损害的表现。不同年龄段的热射病患者表现可能有所不同，儿童热射病可能更易出现神经系统症状，如惊厥等；老年人可能同时合并多种基础疾病，病情更为复杂。