中医治疗高血压可从内服、针灸推拿、食疗及生活方式调节等多方面综合进行，如肝阳上亢等证型分别有相应中药方剂，针灸选曲池等穴、推拿有特定手法，食疗有芹菜粥等，还需情志调节与适度运动，治疗需个体化且血压不佳时结合西医。
一、中药内服治疗
中医认为高血压可从肝阳上亢、痰湿壅盛、阴阳两虚等证型进行辨证论治。例如肝阳上亢型，常用天麻钩藤饮加减，其中天麻、钩藤等药物有一定平肝潜阳作用，现代药理研究显示，天麻能扩张外周血管，降低外周阻力，从而起到一定降压效果；痰湿壅盛型可选用半夏白术天麻汤，半夏、白术等药物有燥湿化痰等功效，相关研究表明其中某些成分能调节脂质代谢等，对改善痰湿内阻导致的血压异常有帮助；阴阳两虚型则可用杞菊地黄丸合二仙汤加减，有调补阴阳作用，部分药物成分能调节机体的神经-内分泌-免疫功能，对维持血压稳定有一定意义。
二、针灸推拿治疗
1.针灸：
选穴：常用穴位有曲池、太冲、合谷、内关等。曲池为手阳明大肠经合穴，有清热解表、疏经通络作用，现代研究发现针刺曲池可影响血管紧张素系统等，起到调节血压作用；太冲是足厥阴肝经原穴，能平肝潜阳，针刺太冲可调节肝脏气血，对肝阳上亢型高血压有较好调节作用。
操作方法：一般采用毫针针刺，根据患者体质、病情等确定针刺的深度、角度等，留针一定时间，通过刺激穴位来调节机体气血阴阳平衡，达到辅助降压目的。
2.推拿：
常用手法及部位：可采用揉抹前额、按揉太阳穴、揉拿风池穴、搓摩胁肋等手法。揉抹前额能起到疏风清热、通络止痛作用；按揉太阳穴可平肝潜阳、清脑明目；揉拿风池穴能疏风解表、清利头目；搓摩胁肋可疏肝理气，这些推拿手法通过作用于相应部位和经络，调节气血运行，对血压有一定的调节作用，但需由专业人员操作，根据患者具体情况调整手法力度等。
三、食疗辅助治疗
1.芹菜粥：芹菜具有一定的辅助降压作用，芹菜中含有的芹菜素等成分可能对血管有舒张作用。将芹菜洗净切碎，与粳米一起煮粥，适合肝阳上亢等证型的高血压患者食用，但需注意对于脾胃虚寒的患者，不宜过多食用，以免引起脾胃不适。
2.山楂决明子茶：山楂有消食化积、活血化瘀作用，决明子能清肝明目、润肠通便，二者搭配泡茶饮用，可辅助调节血脂、血压。现代研究表明，山楂中的黄酮类物质等能扩张冠状动脉、降低血脂，决明子中的有效成分能抑制血管紧张素转化酶活性，从而起到一定降压作用，但对于孕妇等特殊人群应避免饮用。
四、生活方式调节配合中医治疗
1.情志调节：保持心情舒畅，避免长期焦虑、紧张、愤怒等不良情绪。中医认为情志不调可影响肝脏功能，导致肝阳上亢等，进而引起血压波动。例如通过冥想、太极拳等方式调节情志，太极拳可使身心放松，调节机体的气血阴阳，对血压稳定有帮助，不同年龄、性别人群均可根据自身情况选择合适的情志调节方式，如老年人可选择较为舒缓的太极拳，年轻人可根据喜好选择冥想等。
2.适度运动：适当进行有氧运动，如快走、慢跑等。运动可促进气血流通，增强机体体质。不同年龄人群运动强度需适度调整，年轻人运动强度可稍大些，但一般心率不超过170-年龄；老年人运动强度宜适中，如快走速度一般控制在每分钟60-100步左右。运动时间也需根据自身情况合理安排，每周可进行3-5次，每次30分钟左右。对于有严重心肺疾病等病史的人群，运动前需咨询医生意见，避免因不当运动导致不良后果。
中医治疗高血压是通过多方面综合调节来达到辅助控制血压的目的，在治疗过程中需根据患者的具体病情、体质等因素进行个体化治疗，同时要密切关注血压变化，若血压控制不佳，应及时结合西医治疗方法。
