引起中暑常见病因有哪些

中暑的发生受环境、个体和活动等多因素影响，高温高湿环境、长时间阳光直射等环境因素易致人体散热失衡；儿童、老年人、肥胖者及患某些疾病者等个体因素使体温调节或散热功能异常；高强度体力劳动、长时间运动等活动因素致产热过多且散热不足，均增加中暑风险

一、环境因素

1.高温高湿环境：当处于气温较高（一般指环境温度≥32℃）且湿度较大（相对湿度≥60%）的环境中时，人体散热会受到明显影响。例如在夏季持续的闷热天气里，人体通过出汗蒸发散热的效率降低，热量容易在体内蓄积从而引发中暑。高温环境下人体的新陈代谢加快，产热增加，而高湿度又阻碍了汗液的蒸发散热，使得体温调节功能失衡，增加了中暑的发生风险。

2.长时间阳光直射：在无有效防晒措施且长时间暴露于阳光下时，人体头部等部位会直接吸收大量太阳辐射热。比如进行户外长时间劳作、军训等活动时，皮肤和头部不断吸收太阳的热能，若不能及时散热，就容易导致体温迅速升高，引发中暑。阳光中的紫外线不仅会损伤皮肤，还会影响人体的体温调节中枢功能，进一步干扰正常的散热过程。

二、个体因素

1.年龄因素

儿童：儿童的体温调节中枢发育尚未完善，对环境温度变化的适应能力较弱。在相同环境条件下，儿童比成年人更易出现体温调节紊乱。例如婴幼儿在高温环境中玩耍时，自身散热能力差，很容易因为热量积聚而发生中暑。而且儿童在炎热天气下往往活动量较大，但自我保护意识和对口渴等身体信号的感知能力相对不足，不能及时补充水分和休息，增加了中暑风险。

老年人：老年人的皮肤汗腺萎缩，出汗功能减退，体温调节功能下降。同时，老年人常患有一些慢性疾病，如心血管疾病等，这些疾病会影响身体的血液循环和散热功能。例如患有高血压的老年人，在高温环境下血管调节功能不佳，更容易出现中暑情况。此外，老年人可能服用一些影响出汗等生理功能的药物，进一步增加了中暑的易感性。

2.身体状况因素

肥胖人群：肥胖者体内脂肪较多，而脂肪的导热性比肌肉等组织差，会阻碍热量散发。肥胖人群的基础代谢率相对较高，在相同环境中产生的热量更多，同时其出汗散热的效率相对较低。比如肥胖者在炎热天气下行走时，身体散热困难，更容易导致体温升高引发中暑。

患有某些疾病的人群：如患有甲状腺功能亢进的患者，基础代谢率增高，产热增加；患有糖尿病的患者，可能存在自主神经病变，影响汗腺的正常分泌功能，从而影响散热。这些疾病状态下人体的生理功能异常，使得中暑的发生风险显著增加。

3.生活方式因素

缺乏水分摄入：在高温环境下，如果没有及时补充水分，人体会因失水过多而导致血液浓缩，血液循环量减少，影响散热功能。例如长时间进行高强度体力活动却没有适时饮水的人，很容易发生中暑。因为汗液的大量分泌会带走大量水分和电解质，若不及时补充，会破坏体内的水盐平衡，干扰体温调节。

缺乏休息：过度劳累、睡眠不足等会使人体的抵抗力下降，身体的各项机能处于相对疲劳状态，体温调节能力也会随之减弱。比如连续熬夜后又进行高强度体力劳动的人，在高温环境中更容易中暑，因为身体已经处于疲惫状态，无法有效地应对高温环境带来的挑战。

三、活动因素

1.高强度体力劳动：进行重体力劳动时，身体的肌肉活动剧烈，产热显著增加。例如建筑工人在高温环境下进行砌墙等高强度劳作，肌肉持续收缩产热，而同时环境散热条件有限，就容易导致体温急剧上升引发中暑。高强度体力劳动时人体的血液循环加快，心脏负担加重，进一步影响了身体的散热和体温调节机制。

2.长时间运动：长时间的运动，如马拉松等长距离跑步赛事中，运动员身体持续产热，且运动过程中出汗较多，如果不能及时补充水分和休息，就容易发生中暑。在运动过程中，人体的体温调节系统处于高度负荷状态，长时间运动导致散热相对不足，使得体温超过正常范围，从而引发中暑。