近视矫正及防控可通过光学矫正（框架眼镜、角膜接触镜）、手术矫正（准分子激光手术、飞秒激光手术）、角膜塑形镜等方式，同时增加户外活动时间、养成合理用眼习惯也有助于近视的预防和控制，如每天户外活动超2小时儿童青少年近视风险降，读写保持正确姿势、连续用眼30-40分钟休息10-15分钟等。
一、光学矫正
（一）框架眼镜
框架眼镜是较为常见的近视矫正方式，通过透镜的折射作用改变光线的聚焦位置，使图像清晰地呈现在视网膜上。其验配相对简便，能快速改善视力，但不能控制近视度数的进一步增长，不同年龄段人群均可佩戴，对于儿童和青少年，需定期进行视力检查以调整镜片度数。
（二）角膜接触镜
1.软性接触镜：分为日抛、周抛等不同更换周期的类型，佩戴后可减少框架眼镜所致的像差，视野范围较大。对于一些因特殊职业（如运动员等）有需求的人群较为适用，但长期佩戴需注意眼部卫生，防止眼部感染等问题，青少年佩戴时需谨慎评估眼部健康状况。
2.硬性透气性角膜接触镜（RGP）：RGP对近视度数的控制效果相对较好，尤其对于进展较快的青少年近视，能够减缓眼轴的延长速度。其通过合理的光学设计，在夜间佩戴可对角膜形态产生一定影响，白天无需佩戴眼镜也能获得较好的视力，但验配要求较高，需严格遵循验配流程，确保佩戴安全和效果。
二、手术矫正
（一）准分子激光手术
1.准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK）：是较为成熟的近视手术方式之一，通过激光切削角膜基质层来改变角膜的曲率，从而矫正近视。一般适用于18周岁以上，近视度数稳定（近两年内度数变化不超过50度）的人群。但手术有一定的适应证和禁忌证，如存在眼部活动性炎症、圆锥角膜、严重干眼症等情况则不适合该手术，术前需进行严格的眼部检查以评估手术可行性。
（二）飞秒激光手术
1.全飞秒激光手术（SMILE）：相对LASIK创伤更小，术后恢复较快。同样要求患者年龄一般在18周岁以上，近视度数通常在1000度以下，且眼部条件符合手术要求。其通过微小切口取出透镜来矫正近视，具有切口小、疼痛轻、恢复快等优点，但也需要进行全面的术前检查来排除禁忌证。
三、角膜塑形镜
角膜塑形镜属于特殊的接触镜，主要适用于近视度数在600度以下、年龄8岁以上的儿童和青少年。它是通过夜间佩戴，对角膜产生一定的压迫作用，重塑角膜形态，白天摘下后可获得清晰的视力，并且对于控制青少年近视进展有一定的效果。但佩戴过程中需严格按照医嘱进行护理和复查，因为其属于医疗器械，佩戴不当可能会引起眼部感染、角膜损伤等并发症，尤其是儿童在佩戴时，家长需密切关注孩子的眼部情况和佩戴依从性。
四、其他干预措施
（一）增加户外活动时间
大量研究表明，每天户外活动2小时以上或每周户外活动累计14小时以上的儿童和青少年，发生近视的风险显著降低。户外活动时，充足的自然光可以刺激视网膜分泌多巴胺，多巴胺能够抑制眼轴的延长，从而起到预防和控制近视的作用。不同年龄段人群都应尽可能增加户外活动时间，对于儿童来说，家长应鼓励孩子在课余时间多进行户外活动，如在学校课间休息时到室外活动、周末参加户外运动等；对于成年人，也应在工作之余适当增加户外活动，以维护眼部健康。
（二）合理用眼习惯
1.读写姿势：无论是儿童还是成年人，在阅读、书写时都应保持正确的姿势，眼睛与书本保持33厘米左右的距离，背部挺直，胸部离桌沿一拳左右，避免弯腰驼背、近距离过度用眼。对于儿童，家长要时刻提醒其保持正确的读写姿势，随着孩子的成长，逐渐培养其良好的用眼习惯。
2.用眼时间：避免长时间连续用眼，一般建议连续用眼30-40分钟后，休息10-15分钟，可以通过远眺、闭目养神等方式让眼睛得到放松。对于学生群体，学校应合理安排课程和课间休息时间，保证学生有足够的休息时间来缓解眼部疲劳；对于上班族，要注意工作中的用眼时长，合理利用午休时间进行眼部放松。
