中暑症状及处理方有哪些

中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑（包括热痉挛、热衰竭、热射病），先兆中暑有相应症状及易患人群，轻度中暑症状更重，重度中暑各类型有不同表现及易患人群；中暑处理上，先兆和轻度中暑需转移环境、补充水分盐分、物理降温，重度中暑要紧急就医送医院救治，且预防和处理要考虑不同人群特点

一、中暑的症状

1.先兆中暑：在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高（一般不超过38℃），此时机体处于代偿阶段，若及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内可恢复。对于儿童来说，由于其体温调节中枢尚未发育完善，在炎热环境中更易出现先兆中暑，比如幼儿园儿童在户外活动时间过长且未及时补充水分时；老年人则因身体机能衰退，对高温的耐受性下降，也较易出现先兆中暑，像一些独居且不善于调节室内温度的老人。

2.轻度中暑：除了先兆中暑的症状外，体温往往升高到38℃以上，还可能出现面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。对于女性在月经期间处于高温环境时，身体抵抗力相对下降，更易发生轻度中暑；肥胖人群由于皮下脂肪厚，影响散热，也更容易出现轻度中暑情况。

3.重度中暑

热痉挛：多发生于大量出汗后，主要表现为对称性的肌肉痉挛，好发于四肢肌肉及腹肌等，尤以腓肠肌为著，常呈痉挛性疼痛，患者神志清楚，体温多正常。在高温环境下进行高强度体力劳动的人群，如建筑工人，大量出汗后若未及时补充盐分，就容易发生热痉挛。

热衰竭：多见于老年人、儿童以及慢性疾病患者，主要表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、面色苍白、皮肤湿冷、血压下降、脉搏细数，体温可轻度升高。一些患有高血压、糖尿病等基础疾病的老人，在高温天气下行动不便，散热能力差，就容易出现热衰竭。

热射病：是重度中暑中最严重的类型，表现为高热（直肠温度≥40℃）、无汗、意识障碍，可伴有多器官功能损害。高温天气下长时间处于户外的人群，如户外长时间工作的环卫工人、户外运动员等，若未能及时采取防护措施，就极易发生热射病，病情凶险，如不及时救治可危及生命。

二、中暑的处理方法

1.先兆中暑和轻度中暑的处理

转移环境：迅速将患者转移到通风良好、阴凉干燥的地方，如室内、树荫下等。对于儿童，要尽快转移至凉爽的室内，避免继续在高温环境中停留；老年人则要转移到有空调或通风较好的房间，且转移过程中动作要轻柔，防止加重病情。

补充水分和盐分：让患者适量饮用淡盐水或含有电解质的饮料，以补充丢失的水分和盐分。儿童饮用时要少量多次，避免一次饮用过多引起呕吐；老年人要根据其身体状况控制饮用量，防止加重心脏负担。一般每人每次可饮用100-200毫升，每隔15-20分钟饮用一次。

物理降温：可以用湿毛巾擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，帮助散热，也可让患者使用风扇吹风降温，但要注意避免直接对着患者吹冷风。对于儿童，物理降温时要注意毛巾温度不宜过低，避免引起不适；老年人皮肤较为敏感，擦拭时力度要轻柔。

2.重度中暑的处理

紧急就医：重度中暑情况危急，必须立即拨打急救电话，送往医院进行救治。在等待急救人员到来的过程中，要继续采取一些急救措施，比如对于热射病患者，要尽可能降低体温，可将患者浸泡在4℃的水中，并不断按摩四肢，促进散热，但要注意监测体温，当体温降至38.5℃左右时停止降温。对于儿童和老年人，在转运过程中要特别注意保持呼吸道通畅，密切观察生命体征。

医院救治：医院会根据患者的具体情况进行相应的治疗，如热射病患者可能需要进行降温治疗、液体复苏、纠正电解质紊乱、脏器功能支持等治疗措施。对于热痉挛患者，会给予补充盐分和水分等治疗；热衰竭患者会进行补液、纠正低血压等治疗。

总之，对于中暑的预防和处理都要充分考虑不同人群的特点，采取相应的措施，以保障人们在高温环境下的健康。