中暑症状及处理方法有哪些

中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑（包括热痉挛、热衰竭、热射病），先兆中暑有头晕等症状、体温正常或略高，轻度中暑体温超38℃且有相应表现，重度中暑各类型有不同表现；处理上先兆中暑和轻度中暑需脱离高温环境、降温、休息，重度中暑要立即打急救电话，热射病需尽快降温，高温天气要做好防护，发生中暑要依症状严重程度处理以保障健康生命安全。

一、中暑的症状

1.先兆中暑：在高温环境下，出现头晕、头痛、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高（一般不超过38℃）。此时机体处于代偿阶段，若能及时脱离高温环境，稍作休息即可恢复。对于长期在高温环境下工作的人群，如建筑工人，由于工作强度大且长时间暴露在高温下，更容易出现先兆中暑；而对于儿童，因其体温调节功能尚未完全发育成熟，在炎热天气户外活动时间过长也易发生先兆中暑。

2.轻度中暑：除上述先兆中暑症状外，体温往往升高到38℃以上，还可能出现面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。此时机体的代偿机制已难以维持正常生理功能，需要及时采取措施干预。对于老年人，其身体机能衰退，体温调节能力下降，发生轻度中暑的风险较高；对于有基础疾病的人群，如患有心血管疾病的患者，轻度中暑可能会加重病情，导致心血管系统负担进一步加重。

3.重度中暑

热痉挛：多发生于大量出汗后，主要表现为四肢抽搐，常呈对称性，以腓肠肌痉挛最为常见，患者神志清楚，体温多正常。这是由于大量出汗导致体内钠、钾等电解质丢失过多引起的。在高强度体力劳动且大量出汗的人群中，如长时间进行剧烈运动的运动员，较易发生热痉挛；对于儿童，在炎热天气下进行高强度运动且补水不足时也可能出现热痉挛。

热衰竭：多见于老年人、儿童以及慢性疾病患者，主要表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力，体温稍高或正常，脉搏细速、血压下降、呼吸浅快等。是由于大量体液丢失导致有效循环血量不足引起的。老年人由于血管弹性下降，调节血压的能力减弱，在高温环境下更容易发生热衰竭；儿童由于身体尚未发育成熟，体液调节能力较差，也是热衰竭的易患人群。

热射病：是最严重的中暑类型，主要表现为高热（体温常超过40℃）、无汗、意识障碍，如昏迷、抽搐等。这是由于体温调节中枢功能失调，体内热量蓄积过多导致的。热射病可对多个脏器造成损害，如引起肝肾功能损伤、凝血功能障碍等。对于患有神经系统疾病的患者，热射病可能会加重神经系统的损伤；老年人由于身体各器官功能衰退，一旦发生热射病，预后往往较差。

二、中暑的处理方法

1.先兆中暑和轻度中暑的处理

脱离高温环境：立即将患者转移到通风良好、阴凉的地方，解开衣物，以利于散热。对于在户外工作的人群，应迅速转移至阴凉的休息区；儿童则应尽快转移到室内凉爽处。

降温措施：可以用湿毛巾擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，帮助散热；也可以让患者饮用一些淡盐水或含有电解质的饮料，以补充丢失的电解质。对于儿童，要注意擦拭时动作轻柔，避免冻伤；老年人则要注意保暖，防止在降温过程中受凉。

休息：让患者安静休息，一般经过上述处理后，症状会逐渐缓解。

2.重度中暑的处理

立即拨打急救电话：对于出现热痉挛、热衰竭或热射病的患者，应立即拨打120急救电话，尽快将患者送往医院进行救治。在等待急救人员到来的过程中，继续采取降温措施，如将患者转移到低温环境中，用冷水擦拭身体等。对于儿童和老年人，在等待急救时要密切观察其生命体征，如呼吸、心跳、意识等情况。

热射病的特殊处理：热射病患者病情危急，在现场急救时要尽快降低体温，可将患者浸泡在4℃的冷水中，并不断搅拌，使其体温尽快下降；也可以使用冰袋、冰毛巾等对患者的头部、颈部、腋窝、腹股沟等部位进行冷敷。但要注意避免冻伤，且降温过程中要密切监测体温，当体温降至38.5℃左右时应停止降温。对于儿童，由于其体温调节功能不完善，采用冰水浸泡等降温方法时要格外谨慎，可选择适当降低温度的水进行擦拭降温等相对温和的方式。

总之，对于中暑的预防和处理非常重要，在高温天气下要注意做好防护措施，如避免长时间在高温环境下活动、适当补充水分和电解质等。一旦发生中暑，要根据患者的症状严重程度采取相应的处理措施，以保障患者的健康和生命安全。