肾阴虚常见全身症状有潮热盗汗、五心烦热、消瘦，泌尿系统及生殖系统症状有腰膝酸软、男子遗精早泄、女子月经不调；肾阳虚常见全身症状有畏寒怕冷、精神萎靡、面色苍白，泌尿系统及生殖系统症状有腰膝冷痛、男子阳痿早泄、女子宫寒不孕，不同年龄段、生活方式等因素会影响肾阴虚和肾阳虚症状的发生。
一、肾阴虚的症状
（一）常见全身症状
1.潮热盗汗：患者会出现定时的身体发热，如同潮水一般，一般在午后或夜间较为明显；同时伴有入睡后出汗，醒来汗止的盗汗现象。这是因为肾阴虚导致体内阴阳失衡，虚热内生，逼迫津液外泄所致。从年龄角度看，各年龄段都可能出现，中青年人群若长期熬夜、过度劳累等易引发；女性在更年期前后，由于体内激素变化，肾阴虚情况较常见，也易出现潮热盗汗。生活方式上，长期精神压力大、过度劳累、频繁熬夜等会增加发生几率。
2.五心烦热：表现为手心、脚心、胸口感到发热。中医认为肾阴不足，不能制约阳气，虚热内生，导致出现五心烦热的症状。不同性别上，男性和女性均可发生，但女性在特殊生理时期，如月经周期、孕期、产后等，由于身体气血变化，更易出现肾阴虚相关症状，包括五心烦热。病史方面，有慢性疾病长期消耗身体、长期服用某些伤阴药物等情况的人群，更容易出现肾阴虚及五心烦热表现。
3.消瘦：肾阴亏虚，机体失于滋养，会出现形体消瘦的情况。这是因为肾阴不足，影响身体的营养代谢和物质生成，导致身体得不到充足滋养而逐渐消瘦。年龄上，青少年若存在营养不良、慢性疾病等情况可能出现；成年人长期慢性疾病耗伤阴液也会导致消瘦；老年人由于身体机能衰退，肾阴自然亏虚，也较易出现消瘦表现。生活方式中，饮食不规律、过度节食等会加重肾阴虚进而导致消瘦。
（二）常见泌尿系统及生殖系统症状
1.腰膝酸软：肾主骨生髓，肾阴不足，骨骼失于滋养，会出现腰膝酸软无力的症状。年轻人长期久坐、缺乏运动、过度劳累等易出现；中老年人群随着年龄增长，肾阴渐亏，也常出现腰膝酸软，女性在产后若调养不当，也可能出现该症状。生活方式上，长期从事重体力劳动或伏案工作等缺乏运动的人群易发病。
2.男子遗精早泄：肾阴亏虚，相火妄动，扰动精室，可导致男子出现遗精、早泄等症状。中青年男性若性生活不节制、长期精神压力大等易出现；长期熬夜、过度劳累的人群也可能引发肾阴虚，进而出现遗精早泄情况。
3.女子月经不调：肾阴不足，冲任失调，会引起女子月经周期紊乱、经量减少等月经不调表现。女性在不同年龄段，如青春期由于内分泌调节不完善、育龄期生活压力大、更年期激素变化等，都可能出现肾阴虚导致的月经不调。生活方式中，过度节食、长期精神紧张等会影响月经周期，加重肾阴虚相关月经不调症状。
二、肾阳虚的症状
（一）常见全身症状
1.畏寒怕冷：肾阳虚衰，机体失于温煦，最突出的表现就是畏寒怕冷，即使在温暖环境中也会感觉寒冷。各年龄段均可出现，老年人由于机体阳气本身不足，更易畏寒怕冷；儿童若先天禀赋不足，或后天养护不当，也可能出现肾阳虚畏寒怕冷；女性在经期、孕期、产后等特殊时期，若肾阳虚，畏寒怕冷症状会更明显。生活方式上，长期居住在寒冷潮湿环境、过度劳累耗伤阳气等会加重肾阳虚畏寒怕冷表现。
2.精神萎靡：肾阳不足，阳气虚弱，不能振奋精神，患者会出现精神萎靡、疲倦乏力的状态。年轻人长期熬夜、过度劳累、性生活不节制等易损伤肾阳，出现精神萎靡；老年人随着年龄增长，肾阳渐虚，也常表现为精神不振；患有慢性疾病的人群，长期疾病消耗阳气，也易出现精神萎靡。
3.面色苍白：肾阳虚，气血运行不畅，不能上荣于面，会出现面色苍白无华的表现。各年龄段都可能出现，儿童先天肾阳不足可能面色苍白；成年人长期慢性疾病耗伤肾阳会导致面色苍白；老年人肾阳亏虚，面色也多苍白。生活方式中，长期吸烟、酗酒、过度劳累等会损伤肾阳，影响面色。
（二）常见泌尿系统及生殖系统症状
1.腰膝冷痛：肾主骨，肾阳不足，温煦失职，会出现腰膝冷痛，且得温则减。中青年人群若长期受寒、过度劳累等易出现；老年人肾阳虚，腰膝冷痛更为常见；女性在产后若不注意保暖，肾阳虚易导致腰膝冷痛。生活方式上，长期居住寒冷环境、夏季过度吹空调等会加重腰膝冷痛。
2.男子阳痿早泄：肾阳不足，宗筋失于温煦，可导致男子出现阳痿、早泄等生殖系统功能障碍。中青年男性若频繁手淫、性生活过度、长期精神压力大等易损伤肾阳，出现阳痿早泄；老年人随着年龄增长，肾阳渐虚，也可能出现此类症状。
3.女子宫寒不孕：肾阳不足，胞宫失于温煦，会出现宫寒不孕的情况。女性在育龄期，若肾阳虚，易出现宫寒，影响受孕；经期女性若食用过多寒凉食物、受寒等，也易加重肾阳虚导致宫寒不孕。生活方式中，冬季不注意保暖、长期食用生冷食物等会加重肾阳虚宫寒不孕情况。
