近视的矫正与控制方法包括光学矫正、手术治疗及非手术控制方法。光学矫正有框架眼镜和角膜接触镜（软性接触镜、硬性透氧性角膜接触镜）；手术治疗包括准分子激光手术（准分子激光原位角膜磨镶术、准分子激光上皮下角膜磨镶术）和有晶体眼人工晶体植入术；非手术控制方法有增加户外活动时间、合理用眼（控制近距离用眼时间、保持正确用眼姿势）、视觉训练（眼部肌肉训练、视觉刺激训练），分别从不同方面帮助矫正或控制近视。
一、光学矫正治疗
（一）框架眼镜
框架眼镜是最常见的近视矫正方式，通过合适度数的镜片改变光线的折射，使成像落在视网膜上。不同年龄、不同近视程度的人群都可佩戴，儿童佩戴框架眼镜需定期验光，根据近视度数变化及时更换合适度数的眼镜，以保证良好的视觉质量，延缓近视进展需选择具有周边离焦功能的镜片等。对于青少年，框架眼镜佩戴方便，不影响面部外观，能满足日常学习、生活的基本视力需求，但不能治疗近视本身，只是起到矫正视力的作用。
（二）角膜接触镜
1.软性接触镜：分为日抛、周抛、月抛等不同更换周期的类型。透气性好的软性接触镜可用于矫正近视，能提供比框架眼镜更清晰的周边视力，一定程度上控制近视进展，但需要注意正确的佩戴和护理，避免眼部感染等并发症。对于一些特殊职业者或高度近视者可能是更好的选择，但儿童佩戴需在家长严格监督下进行，因为儿童自我护理能力相对较弱，容易出现护理不当的情况。
2.硬性透氧性角膜接触镜（RGP）：RGP对近视的控制效果相对较好，尤其是对于进展较快的青少年近视患者。它通过改变角膜的形态来矫正视力，能有效延缓眼轴的增长，从而控制近视度数的加深。其透氧性好，可减少眼部并发症的发生风险，但验配相对复杂，需要专业的眼科医生进行精确的验光和适配。
二、手术治疗
（一）准分子激光手术
1.准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK）：通过激光切削角膜基质层来改变角膜的曲率，从而矫正近视。该手术适用于年龄一般在18周岁以上，近视度数稳定（近两年近视度数变化不超过50度），且眼部无活动性炎症、无其他严重眼部疾病及全身严重系统性疾病的人群。但术后需要注意眼部的护理，避免外力碰撞眼睛等，不同个体术后恢复情况略有差异，部分人可能会出现干眼等并发症，但一般会逐渐恢复。
2.准分子激光上皮下角膜磨镶术（LASEK）：相对LASIK来说，对角膜厚度的要求相对宽松一些，适合角膜较薄的近视患者。但其术后恢复时间可能相对较长，疼痛等不适症状可能更明显一些，同样需要严格遵循术后注意事项。
（二）有晶体眼人工晶体植入术（ICL）
适用于高度近视（近视度数大于1200度）、超高度近视以及角膜较薄不适合做准分子激光手术的患者。通过将人工晶体植入眼内来矫正近视，手术不需要切削角膜，保留了眼球结构的完整性。但该手术也有一定的适应证和禁忌证，需要经过严格的术前检查来评估是否适合该手术方式，术后同样需要注意眼部卫生等情况。
三、非手术的近视控制方法
（一）增加户外活动时间
大量研究表明，每天户外活动超过2小时的儿童青少年，近视发生率明显低于户外活动时间少的儿童青少年。户外活动时，充足的自然光可以刺激视网膜分泌多巴胺，多巴胺能够抑制眼轴的延长，从而起到控制近视进展的作用。不同年龄段的人群都应尽量增加户外活动时间，对于儿童来说，家长应鼓励孩子在课余时间多到户外玩耍、运动；对于成年人，也应在工作之余抽出时间进行户外活动。
（二）合理用眼
1.控制近距离用眼时间：无论是儿童还是成年人，长时间近距离用眼（如长时间看书、玩手机、看电脑等）都会增加眼睛的负担，导致近视加深。建议每隔30-40分钟休息10-15分钟，可以向远处眺望、做眼保健操等，放松眼睛肌肉。对于儿童，家长要帮助孩子养成良好的用眼习惯，限制孩子每天使用电子设备的时间；对于成年人，要注意合理安排工作和生活中的用眼时间。
2.保持正确的用眼姿势：无论是看书、写字还是使用电子设备时，都要保持正确的姿势，眼睛与书本或屏幕保持合适的距离，一般建议眼睛与书本的距离保持在33厘米左右，与电子屏幕的距离保持在50厘米以上，并且要保持正确的坐姿，避免弯腰、低头等不良姿势，减少眼睛的疲劳和近视的发生风险。
（三）视觉训练
1.眼部肌肉训练：通过一些特定的视觉训练方法，如眼球运动训练等，可以增强眼部肌肉的力量和灵活性，有助于改善眼睛的调节功能，对近视的控制有一定帮助。例如，可以进行上下左右转动眼球、顺时针和逆时针转动眼球等训练，每天坚持一定时间的训练，但训练要在专业人士的指导下进行，避免不正确的训练方法对眼睛造成损伤。
2.视觉刺激训练：一些基于视觉刺激的训练方法，如使用特定的视觉软件进行训练等，可以通过改变视觉环境来刺激眼睛的视觉系统，从而在一定程度上控制近视的进展。但这些训练方法需要科学合理地进行，并且要根据个人的情况选择合适的训练方式。
