一岁宝宝消化不良可通过饮食调整、腹部按摩、服用益生菌等方法调养。

1.饮食调整
母乳喂养继续母乳喂养,若为人工喂养,可将牛奶适当冲淡。添加辅食时,应选择易消化的食物,如米粉、米糊、蔬菜泥、水果泥等,并遵循由少到多、由稀到稠的原则。避免给宝宝食用油腻、辛辣、刺激性食物,以及豆类、豆制品等容易引起腹胀的食物。
2.腹部按摩
让宝宝仰卧,家长用手掌在宝宝的腹部顺时针按摩,每次10-15分钟,每天2-3次,以促进肠道蠕动,帮助消化。按摩时注意宝宝的保暖,避免着凉。
3.服用益生菌
益生菌可以调节肠道菌群,改善消化不良的症状。可以在医生的指导下,给宝宝服用妈咪爱、双歧杆菌等益生菌。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗



