晚上血压一般低于白天血压，其血压值低于120/70mmHg就算正常。
对于大多数人来说，血压在24小时内存在一定的波动，表现为“双峰一谷”，即上午6-10时及下午4-8时各有一个高峰，而夜间睡眠时血压最低。如果夜间血压平均值≥120/70mmHg，或比白天血压下降<10%，则称为杓型血压；如果夜间血压比白天血压下降≥20%，则称为非杓型血压；如果夜间血压持续升高，白天血压正常，则称为反杓型血压。
无论哪种类型的血压异常，都可能增加心脑血管疾病的发病风险。因此，对于高血压患者或血压偏高的人群，建议定期监测血压，包括白天和夜间血压，并在医生的指导下进行治疗和管理。
此外，一些因素可能影响夜间血压，如睡眠质量、饮食、运动、药物等。保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、避免熬夜等，有助于维持血压的稳定。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
