儿童远视可通过饮食补充营养，助力眼睛发育和视力维护，可适当吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含叶黄素的食物等。
1.富含维生素的食物
维生素A能给视网膜提供营养，维持正常生理功能，动物肝脏、奶类、胡萝卜、菠菜等都是良好来源；维生素C是眼球晶状体的重要营养成分，草莓、橙子、猕猴桃等水果，以及青椒等蔬菜富含维生素C；B族维生素可营养视网膜神经纤维，大米、玉米等粗粮中含量丰富。
2.富含蛋白质的食物
蛋白质是眼内肌肉、视网膜等组织的重要组成部分，瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等富含优质蛋白，有助于增强眼内组织力量，促进眼球发育。
3.富含叶黄素的食物
叶黄素可保护视网膜免受光损伤，维持视觉功能，绿色蔬菜、玉米、南瓜等食物含有丰富的叶黄素，适当食用能起到护眼作用。
同时，要保证饮食均衡，避免儿童挑食、偏食，减少高糖、高脂肪食物摄入。
