腋下温度正常值是36-37℃。不同年龄段的人体温存在差异，婴幼儿的代谢较为旺盛，体温可能会比成年人略高；女性在生理期或排卵期时，体内激素水平改变，体温也可能会有小幅度的波动，但数值通常均处于上述范围内。
如果经过多次测量，腋下温度长时间超出正常值范围，属于发热状态。若仅轻微升高且无其他不适症状，可通过多饮水、适当休息、用温水擦拭身体、使用退烧贴等方式进行物理降温。
如果体温持续升高，超过38.5℃，患者伴随头晕、乏力、精神萎靡等症状，可以听从医生的建议服用退烧药治疗，如布洛芬混悬液、赖氨匹林散、对乙酰氨基酚滴剂等，能促使体温下降。
当体温升高时，身体新陈代谢加快，水分消耗增加，每天至少饮用1500-2000毫升的温开水，以促进新陈代谢，帮助身体散热，同时补充丢失的水分。可以适量摄入富含维生素C的水果，如橙子、柠檬、柚子等，有助于增强身体免疫力。
如果患者不仅发热，还伴有头痛、咳嗽、咳痰、呼吸困难、胸痛、腹痛、呕吐、腹泻、皮疹、意识模糊等症状，应立即前往医院的呼吸内科就诊。
