在临床上葡萄糖的值是指血糖值，通空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后2小时血糖≥11.1mmol/L才是糖尿病。空腹时血糖正常范围在3.9-6.1mmol/L。当数值≥7.0mmol/L，说明胰岛素分泌不足或身体对胰岛素不敏感，无法有效抑制肝脏糖输出，导致血糖异常升高。若餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，说明胰岛素作用出现障碍，是糖尿病的表现。
糖尿病患者日常应避免食用奶油蛋糕、糖果、含糖饮料等糖分含量高的食物，以免血糖水平在短时间内上升，加重病情。其次，可以适量吃低升糖指数食物，如燕麦、青稞、油麦菜、西兰花等，对维持血糖水平的稳定有利。
患者日常可以根据个人身体情况，选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳、太极拳等，每天的运动时间可以控制在30分钟以上，有助于改善胰岛素敏感性，对降低血糖有利。
患者还可遵循医生的建议服用格列齐特缓释片、盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片、伏格列波糖胶囊等药物治疗，能将血糖控制在合理的范围内，降低糖尿病足、糖尿病肾病、神经病变等并发症发生的风险。
如果担心自己患有糖尿病，可以到正规医院的内分泌科就医，进行口服葡萄糖耐量试验、糖化血红蛋白检测、胰岛功能检查等检查，能明确诊断。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
