1岁宝宝适合吃的水果有很多，一般常见的水果都可以。但要注意选择新鲜、应季的水果，避免选择容易过敏的水果，还要注意水果的食用方式和时间。
1.苹果：苹果富含维生素、纤维素和矿物质等营养成分，有助于维持宝宝的健康。可以将苹果切成小块或薄片，直接给宝宝食用，也可以将苹果蒸熟后捣成泥状喂食。
2.香蕉：香蕉是一种柔软、易消化的水果，富含钾和维生素C等营养成分。可以将香蕉切成小块或薄片，直接给宝宝食用，也可以将香蕉捣成泥状，加入适量的牛奶或米粉中喂食。
3.梨：梨富含水分、维生素和纤维素等营养成分，有助于缓解宝宝的咳嗽和喉咙疼痛。可以将梨切成小块或薄片，直接给宝宝食用，也可以将梨蒸熟后捣成泥状喂食。
4.橙子：橙子富含维生素C、纤维素和矿物质等营养成分，有助于增强宝宝的免疫力。可以将橙子切成小块或薄片，直接给宝宝食用，也可以将橙子挤出汁来喂食。
5.草莓：草莓富含维生素C、纤维素和抗氧化剂等营养成分，有助于保护宝宝的眼睛和免疫系统。可以将草莓洗净后直接给宝宝食用，也可以将草莓捣成泥状，加入适量的牛奶或米粉中喂食。
6.蓝莓：蓝莓富含维生素C、纤维素和抗氧化剂等营养成分，有助于保护宝宝的眼睛和大脑。可以将蓝莓洗净后直接给宝宝食用，也可以将蓝莓捣成泥状，加入适量的牛奶或米粉中喂食。
需要注意的是，1岁宝宝的消化系统还比较脆弱，不能食用过多的水果。每次喂食的水果量应该控制在适量范围内，并且最好在两餐之间喂食，以免影响宝宝的正常进食。此外，不同的宝宝对水果的接受程度可能不同，如果宝宝对某种水果过敏或不喜欢吃，可以尝试其他水果。
