一岁宝宝消化不良，可采取以下措施：调整饮食，减少食量，选择易消化食物，注意饮食规律，按摩腹部，补充益生菌，如症状严重及时就医。
1.调整饮食：
减少食量：宝宝消化不良时，胃肠道可能无法承受过多的食物。可以适当减少每餐的食量，增加进食的次数。
选择易消化的食物：给宝宝选择易消化的食物，如米粥、面条、馒头、蔬菜泥、水果泥等。避免给宝宝食用油腻、辛辣、刺激性食物。
注意食物的搭配：将食物搭配合理，保证宝宝摄入足够的营养。可以将蔬菜和肉类一起烹饪，增加食物的口感和营养。
2.注意饮食规律：
定时进餐：每天定时给宝宝喂食，让宝宝养成良好的饮食习惯。
避免过度喂养：不要让宝宝过度进食，以免加重胃肠道负担。
控制零食摄入：控制宝宝的零食摄入量，避免在正餐前给宝宝吃太多零食。
3.按摩腹部：
按摩时间：在宝宝进食后1小时左右，按摩宝宝的腹部，帮助促进胃肠道蠕动，缓解消化不良症状。
按摩方法：将手掌搓热，以宝宝的肚脐为中心，顺时针按摩宝宝的腹部，每次按摩5-10分钟。
4.补充益生菌：
益生菌的作用：益生菌可以调节肠道菌群平衡，改善肠道功能，缓解消化不良症状。
补充方法：可以在医生的指导下，给宝宝补充益生菌制剂。
5.就医治疗：
如果宝宝的消化不良症状严重，如持续腹泻、呕吐、发热等，应及时就医。医生会根据宝宝的具体情况，给予相应的治疗。
需要注意的是，一岁以下的宝宝，身体器官尚未发育成熟，使用药物需谨慎。如果宝宝消化不良的症状持续时间较长或严重影响宝宝的生活，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，家长在日常生活中要注意宝宝的饮食卫生，保持宝宝的口腔清洁，避免感染。
