神经根型颈椎病一般难以自愈，其因颈椎退变致神经根受压迫刺激引发症状，病理改变持续进展，不同人群表现及生活方式等因素影响下仍难自愈，通常需干预，非药物干预无效可能需手术解除神经根压迫。
一、病理机制角度分析
颈椎的退变包括椎间盘的退变、椎体骨质增生等，这些病理改变会持续进展，例如椎间盘髓核水分丢失，椎间盘高度降低，椎间隙变窄，进而导致椎体间不稳定，刺激或压迫神经根，这种病理状态不会自发恢复，随着时间推移，退变往往会逐渐加重，症状也会随之恶化。
二、不同人群的表现及影响
年龄方面：中老年人群由于颈椎长期的劳损等因素，颈椎退变基础更明显，相比年轻人更难自愈，年轻人若因外伤等急性因素导致的神经根型颈椎病，也需及时干预，否则也难以自行恢复。
性别方面：一般无明显性别差异导致自愈情况不同，但女性在孕期等特殊时期，由于身体激素变化等可能会影响颈椎的稳定性，若本身有神经根型颈椎病可能症状会有变化，但这不是自愈，产后若不进行干预，原有的神经根型颈椎病仍不会自愈。
生活方式方面：长期伏案工作、低头玩手机等不良生活方式会持续加重颈椎的退变，不利于神经根型颈椎病的自愈，而保持良好姿势、适当进行颈椎保健活动的人群相对来说可能症状进展会慢些，但也无法自愈，仍需进行正规干预。
病史方面：有长期颈椎病史的患者，颈椎退变基础更重，神经根受压情况往往较复杂，更不可能自愈，需要积极治疗来缓解症状、阻止病情进展。
三、治疗干预的必要性
由于神经根型颈椎病难以自愈，通常需要进行干预。非药物干预包括颈椎牵引、物理治疗（如热敷、超短波等）、康复锻炼等，通过这些方法可以减轻神经根的压迫，缓解症状，阻止病情进一步发展。如果非药物干预效果不佳，可能需要考虑手术等治疗方式来解除神经根的压迫。
