宝宝脱水的常见症状包括尿量减少、口渴、口腔干燥、皮肤弹性下降、精神状态改变、眼窝凹陷和体重下降等。预防脱水需确保宝宝喝足够的水，注意饮食，避免过度出汗，并密切观察其情况。
1.尿量减少：宝宝的尿液可能会变得更加浓缩，颜色更深，并且尿量减少。
2.口渴：宝宝可能会频繁地口渴，尤其是在他们没有喝足够水的时候。
3.干燥的口腔：宝宝的口腔可能会感到干燥，嘴唇可能会干裂。
4.皮肤弹性下降：用手轻轻捏起宝宝的皮肤，然后松开。如果皮肤恢复到原来的形状需要一段时间，这可能意味着皮肤弹性下降，宝宝可能处于脱水状态。
5.精神状态改变：宝宝可能会变得烦躁不安、哭闹不止或者没有以前那么活跃。
6.眼窝凹陷：观察宝宝的眼窝，如果有明显的凹陷，这也可能是脱水的迹象。
7.体重下降：在严重的脱水情况下，宝宝的体重可能会下降。
需要注意的是，这些症状并不一定同时出现，而且在不同的宝宝身上可能表现出不同的程度。如果您怀疑宝宝脱水，最好尽快咨询医生或前往医院就诊。
对于宝宝脱水的预防非常重要。以下是一些建议：
1.确保宝宝喝足够的水：根据宝宝的年龄和体重，给予适量的水分。对于母乳喂养的宝宝，通常不需要额外补充水分，因为母乳中已经含有足够的水分。对于人工喂养的宝宝，可以按照奶粉包装上的说明进行冲泡。
2.注意饮食：如果宝宝已经开始添加辅食，可以给予一些富含水分的食物，如水果、蔬菜等。
3.避免过度出汗：在炎热的天气或宝宝活动量大的时候，要注意给宝宝补充水分。
4.观察宝宝的情况：密切观察宝宝的尿量、饮食和精神状态，以及体重的变化。
总之，宝宝脱水是一种需要引起重视的健康问题。如果您对宝宝的健康有任何疑虑，最好咨询医生的意见。同时，及时识别和处理宝宝脱水的症状，可以帮助宝宝保持健康和舒适。
