肱骨外上髁炎怎么治
肱骨外上髁炎的治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、中医治疗、手术治疗等，具体治疗方法应根据病情严重程度、年龄、职业等因素选择，治疗过程中需注意休息和保护肘部。
1.休息
停止导致疼痛的活动，尤其是重复性的肘部伸展动作。休息可以减轻炎症和疼痛。
2.物理治疗
物理治疗是肱骨外上髁炎的常用治疗方法。包括热敷、冷敷、电疗、超声、按摩等，可以缓解疼痛、减轻炎症。
3.药物治疗
（1）非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
（2）局部糖皮质激素注射：对于疼痛严重、保守治疗无效的患者，可以考虑局部注射糖皮质激素，但需注意注射部位和频率。
4.康复训练
（1）伸展运动：进行肘部和腕部的伸展运动，加强相关肌肉的柔韧性。
（2）力量训练：通过适当的力量训练，增强肘部周围肌肉的力量，提高稳定性。
5.中医治疗
中医治疗方法包括针灸、推拿、中药外敷等，可能有一定的疗效。
6.手术治疗
在保守治疗无效、症状严重影响生活和工作时，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括松解粘连、修复受损组织等。
7.注意事项
（1）避免过度使用肘部：尤其是重复性的肘部伸展动作，如网球、羽毛球等运动。
（2）正确的姿势：保持正确的坐姿和工作姿势，避免肘部过度伸展或受压。
（3）佩戴护具：在进行重体力劳动或运动时，可以佩戴肘部护具。
（4）定期复查：治疗过程中需定期复查，根据病情调整治疗方案。
需要注意的是，肱骨外上髁炎的治疗方法应根据个体情况选择，包括病情的严重程度、年龄、职业等因素。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，同时注意休息和保护肘部，避免病情加重。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。此外，儿童和青少年患者的肱骨外上髁炎治疗应特别谨慎，因为儿童的骨骼尚未完全发育成熟，治疗方法需要更加谨慎选择。
