小儿肠炎吃什么
针对小儿肠炎，可提供易消化的流质或半流质食物如米汤、稀粥，富含维生素的食物如苹果泥、胡萝卜汁，蛋白质类食物如鸡蛋羹、嫩豆腐，婴儿需谨慎选择食物，特殊病史小儿要选合适替代食物并关注反应
一、易消化的流质或半流质食物
1.米汤：大米熬煮后取上层清汤，富含碳水化合物，能为小儿提供能量，且容易消化吸收，适合肠炎初期胃肠功能较弱的小儿。研究表明，米汤中的碳水化合物可快速被肠道消化利用，为机体补充能量，减轻胃肠消化负担。
2.稀粥：如小米粥，小米富含维生素B族等营养成分，煮粥后质地软烂，易于小儿胃肠道消化。小米粥能在一定程度上保护胃黏膜，且热量适中，可为小儿肠炎期间提供必要的能量支持。
二、富含维生素的食物
1.苹果泥：苹果中含有果胶等成分，具有收敛止泻的作用。将苹果制成泥状后，更利于小儿食用和消化，其中含有的维生素C等营养物质有助于增强小儿机体抵抗力。有研究显示，苹果中的果胶成分能在肠道内形成凝胶状物质，吸附肠道内的毒素和病菌，对肠炎恢复有一定帮助。
2.胡萝卜汁：胡萝卜富含胡萝卜素等多种维生素，胡萝卜汁易于消化吸收。胡萝卜素在体内可转化为维生素A，对维护小儿肠道黏膜的完整性有积极作用，有助于改善肠炎导致的肠道黏膜受损情况。
三、蛋白质类食物
1.鸡蛋羹：鸡蛋富含优质蛋白质，做成鸡蛋羹后质地柔软，适合小儿肠炎时食用。但要注意适量，避免一次性摄入过多加重胃肠负担。鸡蛋中的蛋白质是小儿生长发育所需的重要营养物质，且鸡蛋羹形式易于消化。
2.嫩豆腐：豆腐是植物性蛋白质的良好来源，嫩豆腐质地细腻，容易被小儿消化吸收。其中含有丰富的植物蛋白等营养成分，可为小儿补充蛋白质，且不会对肠道造成过重的消化压力。
特殊人群温馨提示
对于婴儿，由于其消化系统发育尚不完善，在选择食物时需更加谨慎。母乳喂养的婴儿，母亲应注意自身饮食，避免食用辛辣、油腻等可能通过乳汁影响婴儿的食物；人工喂养的婴儿，要严格按照奶粉冲调说明进行冲调，避免过浓或过稀影响消化。对于有特殊病史（如牛奶蛋白过敏等）的小儿，需要根据病史选择合适的替代食物，确保营养摄入的同时避免引发过敏等不良反应，要密切关注小儿食用相关食物后的反应，如出现腹泻加重、呕吐等情况应及时调整饮食并就医。
