胎动减少可能由胎儿自身、孕妇自身及外界环境等因素引起。胎儿自身因素包括睡眠周期致生理性胎动减少和宫内缺氧早期表现；孕妇自身因素有体位改变、发热、低血糖、不良生活方式等导致胎动减少；外界环境因素包含突然强烈噪音刺激、外界压力变化等引起胎动减少。
一、胎儿自身因素
1.胎儿睡眠周期：胎儿有自己的睡眠-觉醒周期，正常情况下睡眠周期约为20-40分钟，在睡眠周期内胎动会相对减少，这是一种生理性现象，一般胎儿觉醒后胎动会恢复正常频率。例如相关研究显示，约30%的正常胎动减少可能与胎儿处于睡眠状态有关。
2.胎儿宫内缺氧早期表现：胎儿宫内缺氧时，早期可能表现为胎动减少。这是因为缺氧会影响胎儿的神经调节功能，使胎儿活动减少。例如当脐带绕颈、胎盘功能不良等情况时，胎儿在宫内氧气供应出现问题，首先会出现胎动的变化，胎动减少是早期预警信号之一。据统计，约15%-20%的胎动减少与胎儿宫内缺氧相关。
二、孕妇自身因素
1.孕妇体位改变：孕妇长时间处于仰卧位时，增大的子宫可能会压迫下腔静脉，导致回心血量减少，进而影响胎盘的血液灌注，使胎儿供氧相对不足，引起胎动减少。当孕妇改为侧卧位后，胎动往往会恢复正常。研究发现，约25%的因体位改变导致的胎动减少，在调整体位后可缓解。
2.孕妇身体状况
发热：孕妇体温升高时，胎儿代谢率会增加，氧气消耗增多，同时母体的血液循环等也会发生变化，可能导致胎动减少。一般来说，孕妇体温超过38℃时，约有10%-15%的孕妇会出现胎动减少情况。
低血糖：孕妇如果长时间未进食或有妊娠糖尿病等情况导致低血糖时，自身能量供应不足，也会影响胎儿的能量供应，从而引起胎动减少。有研究表明，约8%的低血糖孕妇会出现胎动减少现象。
吸烟、饮酒等不良生活方式：孕妇吸烟时，烟草中的尼古丁等有害物质会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的血液循环和氧气供应，导致胎动减少；饮酒则会通过胎盘影响胎儿的神经系统等发育，也可能引起胎动减少。有调查显示，每天吸烟超过10支的孕妇，发生胎动减少的风险比不吸烟孕妇高约2倍。
三、外界环境因素
1.外界声音刺激：突然的强烈噪音刺激可能会引起胎儿的应激反应，导致胎动减少。例如周围环境突然出现高分贝的建筑施工噪音等，约有5%-8%的胎儿会因这种噪音刺激出现短时间的胎动减少。
2.外界压力变化：当外界气压发生较大变化时，比如乘坐飞机时的气压变化，可能会影响胎儿在宫内的环境，导致胎动减少。一般在飞机起降阶段，约有3%-6%的胎儿会出现胎动减少情况，不过这种情况通常在气压稳定后会逐渐恢复。
