宝宝长痱子很痒怎么办
宝宝长痱子很痒可采取以下措施缓解：一是降低环境温度和湿度，将宝宝转移到凉爽通风处，室内开空调设26℃左右，湿度保持在50%60%；二是做好皮肤护理，用37℃39℃温水每天洗澡12次，避免用刺激性洗护用品，洗完澡后用柔软毛巾吸干水分，尤其褶皱处要确保干燥；三是选择纯棉、宽松轻薄的衣物；四是采取止痒措施，如外用炉甘石洗剂（皮肤破损不宜用）或冷敷；五是特殊人群要注意，皮肤敏感或有过敏史宝宝用新用品先试用，早产或低体重宝宝护理更轻柔，若痱子症状严重如出现脓疱、发热应及时就医。
一、降低环境温度和湿度
1.降低环境温度：痱子的产生与高温闷热环境密切相关，宝宝长痱子很痒时，应尽快将宝宝转移到凉爽、通风良好的环境，如室内开空调，温度设置在26℃左右为宜，这样能有效减少汗液分泌，缓解痱子症状。研究表明，适宜的温度可显著改善痱子情况。
2.降低湿度：室内湿度保持在50%60%较为合适，可使用除湿器降低室内湿度，过于潮湿的环境易滋生细菌，不利于痱子恢复。
二、皮肤护理
1.保持皮肤清洁：用温水给宝宝洗澡，水温控制在37℃39℃，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露，以免刺激皮肤加重瘙痒。每天洗澡12次，有助于清除皮肤表面的汗液和污垢，防止汗腺堵塞加重痱子。
2.保持皮肤干燥：洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻吸干宝宝身上的水分，尤其是皮肤褶皱处，如颈部、腋窝、腹股沟等部位，要确保彻底干燥，可适当让宝宝皮肤自然风干一会儿，但要注意避免着凉。
三、衣物选择
1.材质：给宝宝选择纯棉材质的衣物，纯棉衣物透气性和吸湿性良好，能让皮肤更好地呼吸，减少汗液积聚，从而缓解痱子瘙痒。避免选择化纤等材质的衣物，这类衣物不透气，易加重痱子症状。
2.款式：选择宽松、轻薄的衣物，便于空气流通，利于汗液蒸发。紧身衣物会阻碍汗液散发，加重痱子和瘙痒感。
四、止痒措施
1.外用炉甘石洗剂：炉甘石洗剂具有收敛、止痒作用，适用于轻度痱子。使用时将其摇匀，用棉签蘸取适量涂抹在痱子部位，每天可涂抹34次。但需注意，若宝宝皮肤有破损则不宜使用。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋（外包毛巾）在长痱子部位冷敷，每次1015分钟，每天23次，可缓解瘙痒。冷敷能使局部血管收缩，减轻瘙痒症状。但要注意避免冻伤宝宝皮肤。
五、特殊人群温馨提示
宝宝长痱子很痒时，对于皮肤敏感或有过敏史的宝宝，在使用新的止痒产品或护理用品前，应先在小面积皮肤上进行试用，观察24小时，若未出现过敏反应，再大面积使用。这是因为此类宝宝皮肤更为脆弱，易对某些成分过敏。对于早产或低体重宝宝，由于其皮肤屏障功能尚未发育完善，护理时要更加轻柔，避免过度擦拭皮肤。在降低环境温度和湿度时，要密切关注宝宝体温，防止体温过低。若宝宝痱子症状严重，如出现脓疱、发热等情况，应及时就医，不可自行用药，以免延误病情。
