乳腺相关检查包括自我检查和影像学检查，自我检查建议每月月经结束后7-10天进行，方法有视诊和触诊；影像学检查有超声、钼靶、MRI，适用人群和意义不同，高危人群需从25岁左右开始更频繁筛查，包括超声联合MRI等检查且要更关注自身变化。
一、乳腺自我检查
1.检查时间：建议每月月经结束后7-10天进行自我检查，此时乳腺组织相对松软，便于发现异常。对于绝经后女性，可选择每月固定一天进行检查。不同年龄阶段女性都应重视此检查，年轻女性由于乳腺组织相对致密，但通过规律自我检查仍可及时发现问题；绝经后女性乳腺腺体萎缩，自我检查时更易察觉肿块等异常。
2.检查方法：
视诊：面对镜子，观察双侧乳房大小、外形是否对称，有无局部隆起、凹陷、橘皮样改变（皮肤像橘子皮一样凹凸不平）、乳头回缩或偏移等情况。
触诊：平卧或站立，涂少量润滑剂于手指，用指腹轻柔触摸乳房，按外上、外下、内下、内上象限及中央乳晕区顺序全面检查，注意有无肿块、硬结、增厚等异常。同时检查腋窝和锁骨上窝，触摸有无肿大淋巴结。
二、乳腺影像学检查
1.乳腺超声检查
适用人群：各年龄阶段女性均可进行，尤其适合年轻女性、妊娠期和哺乳期女性。年轻女性乳腺组织受激素影响较大，超声检查能清晰显示乳腺组织结构，且无辐射；妊娠期和哺乳期女性不宜进行X线检查，超声是较好的选择。
检查意义：可发现乳腺内的肿块、囊性或实性病变等，能初步判断肿块的性质（囊性或实性），对直径在1cm以上的乳腺病变较敏感，有助于早期发现乳腺占位性病变。
2.乳腺X线检查（钼靶）
适用人群：40岁以上女性为主要筛查人群，因随着年龄增长，乳腺癌发病风险增加。但对于致密型乳腺（腺体成分占乳腺组织50%以上），单独钼靶检查可能漏诊，可联合超声检查。
检查意义：能发现乳腺内的微小钙化灶，这是早期乳腺癌较常见的表现之一，对于X线能显示的钙化灶具有重要诊断价值，有助于发现临床触诊阴性的早期乳腺癌。
3.乳腺磁共振成像（MRI）检查
适用人群：高危人群，如有乳腺癌家族史（尤其是一级亲属患乳腺癌）、携带BRCA1/BRCA2基因突变等人群；或乳腺超声、钼靶检查发现可疑病变，但难以明确性质的人群。
检查意义：对乳腺病变的检出敏感性高于超声和钼靶，能更清晰地显示病变的范围和形态，有助于发现多中心、多灶性的乳腺癌病变，对于评估乳腺癌的分期和制定治疗方案有重要参考价值。
三、高危人群定期筛查
1.乳腺癌高危人群定义：包括有明显乳腺癌遗传倾向者（如携带BRCA1/BRCA2等基因突变）；既往有乳腺导管或小叶不典型增生或小叶原位癌病史者；既往因胸部接受过放疗者等。
2.筛查建议：高危人群应从25岁左右开始进行筛查，筛查频率可较一般人群增加，建议每年进行乳腺超声联合乳腺MRI检查，必要时可联合钼靶检查。同时，高危人群应更加密切关注自身乳腺变化，除定期影像学检查外，自我检查也需更加细致和规律，一旦发现异常及时就医。
