预防手足口病有什么方法

预防手足口病需从多方面着手，包括接种EV71疫苗预防由其引起的手足口病；注意个人卫生，儿童勤洗手、成人接触儿童前洗手，儿童保持口腔清洁，定期家居清洁消毒；保持居住环境通风，流行期避免带儿童去人群密集场所；注意饮食卫生，蔬菜水果彻底清洗，儿童餐具定期消毒。

一、接种疫苗

1.原理及意义：接种手足口病疫苗是预防手足口病的有效措施之一。肠道病毒71型（EV71）是导致手足口病重症和死亡的主要病原体，接种EV71疫苗可有效预防由EV71感染引起的手足口病，对不同年龄、性别等人群均有保护作用，能显著降低重症和死亡的发生风险。一般6月龄-5岁儿童是主要接种人群，对于有相关病史（如曾患手足口病但由非EV71型病毒引起等情况）的儿童也可接种以预防EV71型相关的手足口病。

二、注意个人卫生

1.手部卫生

儿童方面：儿童应养成勤洗手的好习惯，尤其是在饭前便后、接触公共物品后等。对于婴幼儿，家长要帮助其清洁手部。因为儿童活泼好动，接触外界物品较多，手部容易沾染病菌，通过洗手可有效减少病毒经手口传播的机会。不同年龄段的儿童洗手方法略有不同，学龄前儿童需要在家长指导下正确洗手，使用肥皂或洗手液，流水冲洗至少20秒，确保手心、手背、指缝等部位都能清洗到。

成人方面：成人在接触儿童前也应洗手，避免将病菌传给儿童。成人生活方式多样，可能接触各种环境，洗手能减少自身携带的病菌传播给儿童的风险。

2.口腔卫生：儿童要保持口腔清洁，饭后可以用清水或淡盐水漱口，尤其是在手足口病高发季节。保持口腔清洁有助于减少口腔内病菌滋生，降低感染手足口病的可能性。对于年龄较小的儿童，家长可帮助其进行口腔清洁。

3.家居卫生：定期对家居环境进行清洁消毒，如经常擦拭家具表面、玩具等。家居环境中的物品可能会被儿童接触，病毒可能残留在这些物品上，定期消毒可杀灭病毒。对于不同材质的物品，消毒方法有所不同，例如玩具可采用阳光暴晒或专用玩具消毒剂进行消毒。

三、环境卫生

1.居住环境通风：保持居住场所空气流通，每天开窗通风数次，每次通风时间不少于30分钟。良好的通风可降低室内病毒浓度，减少感染风险。不同季节通风时要注意室内外温差，避免儿童着凉。对于年龄较小的儿童，通风时可将其转移到其他房间暂避，待通风结束后再带回。

2.避免前往人群密集场所：在手足口病流行期间，尽量避免带儿童前往人群密集、空气流通差的公共场所，如商场、超市、游乐场等。人群密集场所人员复杂，病毒容易传播，儿童在这些场所接触到病毒的几率大大增加。对于有特殊生活方式（如经常带儿童参加各类聚集性活动）的家庭，在手足口病高发期要尽量减少此类活动。

四、饮食卫生

1.食物清洗：给儿童食用的蔬菜水果要彻底清洗干净，避免农药残留和病菌污染。不同种类的蔬菜水果清洗方法略有差异，例如叶菜类蔬菜要浸泡后多遍冲洗，水果要去皮后再食用。对于年龄较小的儿童，家长在准备食物时要特别注意食材的清洗。

2.餐具消毒：儿童的餐具要定期消毒，可采用煮沸消毒或消毒柜消毒等方法。餐具上可能残留病菌，通过消毒可杀灭病菌，防止儿童通过餐具感染手足口病。不同材质的餐具消毒方法不同，如塑料餐具不宜高温煮沸消毒，可选择合适的消毒剂浸泡消毒。