怎样预防手足口病

预防手足口病需从多方面入手，适龄儿童可接种EV71灭活疫苗；要注意个人卫生，包括手卫生和口腔卫生；做好环境卫生管理，如保持居住环境通风清洁、少带儿童去人群密集场所；注意饮食安全，保证食物新鲜干净、餐具定期消毒；关注免疫力低下及有接触史的儿童，做好相应预防和及时就医。

一、接种疫苗

1.适龄接种：6月龄-5岁儿童是手足口病的高发人群，接种肠道病毒71型（EV71）灭活疫苗可有效预防EV71感染所致的手足口病，建议6月龄开始接种，越早接种越好，鼓励在12月龄前完成接种程序，以便尽早发挥保护作用。对于5岁以上儿童，因多数已通过自然感染获得一定免疫力，疫苗保护效力会有所下降，但如果有暴露风险等情况也可考虑接种。

2.接种意义：大量临床研究表明，EV71灭活疫苗能显著降低儿童患EV71相关手足口病的发病风险，尤其是可以降低重症和死亡的发生风险，为儿童提供特异性的保护。

二、注意个人卫生

1.手卫生：

儿童：家长要帮助儿童养成良好的手卫生习惯，饭前便后、接触公共物品后（如乘坐公共交通工具、接触电梯按钮等）要用肥皂或洗手液在流动水下洗手，洗手时间不少于20秒。年龄较小的儿童可以由家长协助洗手。研究显示，规范的手卫生可有效减少肠道病毒的传播，降低手足口病的感染几率。

成人：成人在接触儿童前、处理食物前也应注意洗手，因为成人可能在外界环境中接触到病毒，再通过接触儿童将病毒传播给儿童。

2.口腔卫生：儿童要保持口腔清洁，饭后漱口，婴幼儿可以在喂奶后喂少量温水清洁口腔。定期清洁儿童的玩具、餐具等，避免病毒残留导致儿童接触后感染。

三、环境卫生管理

1.居住环境：室内要经常开窗通风，保持空气流通，每天开窗通风2-3次，每次30分钟左右。定期对家居环境进行清洁，尤其是儿童经常接触的家具表面、玩具等，可以用含氯消毒剂进行擦拭消毒，但要注意使用后用清水擦拭干净，避免儿童接触到消毒剂。

2.公共场所：尽量少带儿童去人群密集、空气流通差的公共场所，如超市、商场、游乐场等。如果必须前往，要注意让儿童与其他儿童保持一定距离，避免密切接触。在公共场所接触公共设施后，要提醒儿童不要用手直接接触口、鼻、眼等部位。

四、饮食安全

1.食物处理：给儿童准备的食物要新鲜、干净，水果要洗净去皮后再给儿童食用，避免食用生冷食物。肉类要彻底煮熟煮透，保证食品安全，防止因食用不洁食物导致肠道感染引发手足口病相关症状。

2.餐具消毒：儿童的餐具要定期进行消毒，可以采用煮沸消毒15分钟或使用消毒柜消毒等方式，确保餐具清洁卫生，减少病毒残留。

五、关注特殊人群

1.免疫力低下儿童：本身免疫力低下的儿童，如患有先天性免疫缺陷疾病、长期使用免疫抑制剂等的儿童，更容易感染手足口病，且感染后病情可能更严重。这类儿童的家长要更加严格地做好上述各项预防措施，如更频繁地进行手卫生、确保居住环境和饮食的高度清洁等，一旦发现儿童出现发热、手足皮疹等疑似手足口病症状，要尽早带儿童就医，并告知医生儿童的特殊健康状况。

2.有手足口病接触史儿童：如果儿童有手足口病患者的接触史，要密切观察儿童的健康状况，连续观察1周左右。在此期间，要更加注意儿童的手卫生、居住环境消毒等，一旦儿童出现发热、皮疹等表现，要及时就医检查，以便早期发现、早期处理手足口病。