膝关节炎的治疗包括非药物、药物和手术治疗。非药物治疗有运动疗法（选对膝关节压力小的运动，不同人群调整强度时间，有病史者咨询医生定方案）、物理治疗（热敷、冷敷、电疗、磁疗等，不同年龄注意温度强度）、减重（超重肥胖者减体重延缓病情，不同人群通过调整饮食和运动减重，特殊人群遵医嘱）；药物治疗有非甾体抗炎药（不同年龄注意耐受性和不良反应）、软骨保护剂（改善软骨代谢）；手术治疗有关节镜手术（适用于相关情况，不同人群术后康复训练遵医嘱）、截骨术（适用于力线异常者）、人工膝关节置换术（适用于晚期严重患者，术后不同年龄康复训练强度进度不同）
一、非药物治疗
1.运动疗法：适度的运动有助于增强膝关节周围肌肉力量，改善关节功能。对于膝关节炎患者，可选择游泳、骑自行车等对膝关节压力较小的运动方式。游泳时水的浮力能减轻身体重量对膝关节的负荷，且在运动过程中膝关节能得到较好的活动；骑自行车时，膝关节的屈伸幅度相对较易控制，能在一定程度上锻炼膝关节周围肌肉。不同年龄、性别及生活方式的人群可根据自身情况调整运动强度和时间，比如年轻且经常运动的人群可适当增加运动时长和强度，而老年人群则应循序渐进，避免过度运动加重关节损伤。有膝关节炎病史的人群在运动前最好咨询医生，制定个性化运动方案。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、电疗、磁疗等。热敷可以促进膝关节局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张，一般可在疼痛发作时或运动后进行，温度不宜过高，避免烫伤皮肤；冷敷适用于急性炎症期，能减轻肿胀和疼痛。电疗、磁疗等则是利用物理因子作用于膝关节，改善局部血液循环，减轻炎症反应。不同年龄阶段的人群在物理治疗时需注意温度和强度的把控，比如儿童皮肤较为娇嫩，进行热敷或冷敷时要特别留意温度，防止造成皮肤损伤。
3.减重：对于体重超重或肥胖的膝关节炎患者，减轻体重可显著降低膝关节所承受的压力，从而延缓病情进展。不同生活方式的人群可通过调整饮食结构和增加运动量来实现减重目标，例如饮食上减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果等富含膳食纤维食物的摄取；生活中增加步行、爬楼梯等日常活动量。对于患有其他基础疾病的特殊人群，如患有心血管疾病的人群，减重时要注意避免过度运动对心血管系统造成不良影响，应在医生指导下制定合理的减重计划。
二、药物治疗
1.非甾体抗炎药：可缓解疼痛和炎症，但需注意其可能存在的胃肠道等不良反应。不同年龄人群对药物的耐受性不同，比如儿童一般不优先使用非甾体抗炎药，而老年人群使用时需密切关注胃肠道反应及肾功能情况。
2.软骨保护剂：如氨基葡萄糖等，有助于改善软骨代谢，延缓软骨退变。
三、手术治疗
1.关节镜手术：适用于关节内有游离体、半月板损伤等情况的膝关节炎患者。通过关节镜可以进行清理、修整等操作，创伤相对较小，恢复较快。不同年龄和身体状况的人群在术后恢复期间需遵循医生指导进行康复训练，比如年轻且身体状况较好的人群康复训练进度可适当加快，而老年人群则要缓慢进行，防止过度活动影响恢复。
2.截骨术：适用于膝关节内侧或外侧间室病变为主且存在力线异常的患者。通过截骨纠正力线，可减轻病变间室的负荷。
3.人工膝关节置换术：适用于晚期严重膝关节炎患者，膝关节功能严重受限，经保守治疗无效者。术后患者需要较长时间进行康复训练来恢复膝关节功能，不同年龄的患者康复训练的强度和进度有所不同，比如年轻患者可能需要更积极地进行康复训练以尽快恢复正常生活，而老年患者则要根据自身身体状况逐步进行。
