预防疱疹性咽颊炎可从以下几方面着手：适龄儿童接种EV71疫苗；注意个人卫生，包括儿童和成人的手部、口腔卫生；做好环境卫生管理，如居住环境通风、清洁消毒及公共环境的相关管理；避免密切接触，包括儿童群体间及成人与儿童间的密切接触；增强体质，儿童要保证均衡饮食、适当运动，成人要保持健康生活方式。
一、接种疫苗
1.适龄接种：儿童可通过接种肠道病毒71型灭活疫苗（EV71疫苗）来预防由EV71型病毒引起的疱疹性咽颊炎，该疫苗推荐6月龄至5岁儿童接种，尤其是5岁以下儿童，因其感染后发生重症的风险相对较高。一般基础免疫程序为2剂次，间隔1个月，鼓励在12月龄前完成接种程序，以便尽早发挥保护作用。
2.接种意义：EV71疫苗能有效降低儿童因EV71型病毒感染引发疱疹性咽颊炎及相关重症的发生风险，从流行病学角度看，可在一定程度上减少该疾病在儿童群体中的传播和流行。
二、注意个人卫生
1.手部卫生
儿童方面：儿童正处于对外界接触频繁且自身卫生意识薄弱的阶段，要养成勤洗手的好习惯，尤其是在饭前便后、接触公共物品后（如公共交通工具扶手、游乐场设施等）。家长应引导儿童使用肥皂或洗手液按照正确的洗手步骤洗手，洗手时间不少于20秒，这样能有效清除手上沾染的病毒等病原体，降低通过手部接触口鼻等部位而感染疱疹性咽颊炎的风险。
成人方面：成人在照顾儿童或参与公共活动后，也需及时洗手，因为成人可能会成为病毒的携带者，将病毒传播给儿童等易感人群。
2.口腔卫生：保持口腔清洁对于预防疱疹性咽颊炎也有一定帮助。儿童可在饭后用清水或淡盐水漱口，清除口腔内的食物残渣和可能附着的病毒；成人同样可采用类似方式维护口腔卫生。对于年龄较小的儿童，家长可帮助其进行口腔清洁，比如用柔软的纱布蘸取清水擦拭口腔。
三、环境卫生管理
1.居住环境
通风换气：室内要经常开窗通风，保持空气流通。一般每天开窗通风23次，每次通风30分钟左右。良好的通风可以降低室内空气中病毒的浓度，减少感染机会。对于有儿童的家庭，选择在天气较好的时候进行通风，避免儿童直接吹冷风着凉。
清洁消毒：定期对家居环境进行清洁，尤其是儿童经常接触的物品表面，如玩具、餐具、桌椅等。可使用含氯消毒剂进行擦拭消毒，但要注意使用后用清水擦拭干净，避免儿童接触到残留的消毒剂。对于地面等可使用拖把进行清洁，保持家居环境的整洁。
2.公共环境：在公共场合，如幼儿园、学校、商场等人员密集场所，要关注环境卫生情况。这些场所应定期进行消毒，保持空气流通，尤其是在疱疹性咽颊炎高发季节，相关管理人员应加强对公共环境的消毒和通风管理，为儿童等人群提供相对安全的环境。
四、避免密切接触
1.儿童群体：在疱疹性咽颊炎流行期间，尽量避免儿童前往人员密集、空气不流通的公共场所，如大型超市、室内游乐场等。如果必须前往，要做好防护措施，如佩戴口罩等。同时，要避免儿童与已经患病的儿童密切接触，因为疱疹性咽颊炎具有一定的传染性，主要通过密切接触和呼吸道飞沫传播，患病儿童的唾液、疱疹液等都可能携带病毒，容易传染给其他儿童。
2.成人与儿童：成人如果自身接触了可能携带疱疹性咽颊炎病毒的环境或人群后，在接触儿童前要注意先洗手、更换衣物等，避免将病毒传播给儿童。
五、增强体质
1.儿童饮食：保证儿童摄入均衡的营养，多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜的蔬菜水果（苹果、橙子、菠菜等）、牛奶、鸡蛋、瘦肉等。合理的饮食有助于增强儿童的免疫力，例如维生素C具有抗氧化和增强免疫力的作用，能够帮助儿童抵御病毒感染。
2.儿童运动：鼓励儿童进行适当的体育锻炼，根据儿童的年龄和身体状况选择合适的运动方式，如散步、跑步、跳绳、游泳等。适当的运动可以促进儿童的血液循环，增强体质，提高身体的免疫力，降低感染疱疹性咽颊炎等疾病的风险。一般建议儿童每天进行至少12小时的户外活动和运动。
3.成人健康生活方式：成人自身保持健康的生活方式也很重要，因为成人的健康状况会间接影响儿童。成人要保证充足的睡眠，合理作息，避免过度劳累，同时要戒烟限酒，保持良好的心态等，这样自身免疫力处于较好状态时，在照顾儿童等情况下也能更好地防止将病毒传播给儿童。
